One Pass™

Acesse milhares de academias, estúdios de fitness, treinos online e planos de exercícios personalizados com o One Pass! Além disso, receba entrega de supermercado e muito mais! É a assinatura mensal definitiva, tudo em um aplicativo simples. Os recursos podem variar de acordo com o plano de saúde ou empregador.

RECURSOS

Academias, estúdios e aulas:
Mantenha-se ativo do seu jeito com uma ampla rede de academias, centros de fitness, estúdios e aulas perto de você, em casa ou em qualquer lugar. Escolha o que mais combina com você: uma academia popular ou um estúdio menor, um treino cardiovascular intenso ou uma aula de ioga relaxante. O aplicativo One Pass oferece muitas opções.

Fitness online:
Gosta de se exercitar em casa? Participe de aulas de fitness online ao vivo ou escolha entre mais de 8.000 treinos sob demanda que se encaixam no seu estilo de vida e agenda. Escolha entre atividades como corrida e caminhada, sessões de elíptico, treinamento de força, alongamento, ioga e até remo. Procure novas aulas para manter as coisas interessantes e estimulantes, porque acreditamos que a variedade é a chave para o fitness!

Entrega de compras em casa:
Simplifique sua vida com alimentos nutritivos na sua porta. Seu plano pode incluir entrega em domicílio.

Saúde cerebral:
Aprimore suas habilidades cerebrais com atividades divertidas que ajudam na memória, atenção, foco e velocidade, se elegível.

Conexões sociais:
Participe de eventos e atividades sociais presenciais para conhecer outras pessoas com interesses semelhantes, se elegível.

Programas e desafios:
Alcance metas específicas de condicionamento físico, como correr 5 km, ganhar mais massa muscular ou perder peso. Siga os treinos do programa e veja os resultados por si mesmo!

Feed da comunidade:
O condicionamento físico é mais do que uma busca pessoal — é uma jornada coletiva! Tire fotos dos seus treinos e compartilhe suas conquistas com outros amantes do fitness em nosso animado Feed da Comunidade. Encontre inspiração, incentive outras pessoas e aproveite o apoio de seus colegas que compartilham suas metas de condicionamento físico.

Estatísticas:
O progresso é essencial para manter a motivação, por isso adicionamos um ótimo recurso de Estatísticas ao aplicativo. Registre suas conquistas, acompanhe suas mudanças e comemore seus triunfos ao longo do tempo. É o seu painel de sucesso individual!

Integração com dispositivos e monitoramento da frequência cardíaca: Aprimore seus treinos e sua saúde conectando seu aplicativo One Pass a um dispositivo com Bluetooth que monitore sua frequência cardíaca, como um monitor cardíaco ou Apple Watch. Os treinos baseados na frequência cardíaca oferecem orientações na tela, ajudando você a manter a zona de frequência cardíaca ideal para obter os melhores resultados.

Aviso: Este aplicativo não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica. O conteúdo é apenas para fins informativos e de condicionamento físico. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões relacionadas à sua saúde.