Blitzrix සමඟ ඔබේ යෝග්යතා දින චර්යාව පරිවර්තනය කරන්න, බරපතල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අවසාන අධි-තීව්රතා විරාම කාලරාමුව. HIIT, Tabata, පරිපථ පුහුණුව සහ ඕනෑම විරාම-පාදක ව්යායාම චර්යාවක් සඳහා පරිපූර්ණ, නිරවද්ය වැඩ සහ විවේක අවධීන් සහිත අභිරුචි ව්යායාම සැසි සාදන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග අතරට ඔබ ඔබේම වැඩ සහ විවේක කාල පරතරයන් සකසන සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි ටයිමර්, ශ්රව්ය බාධාවකින් තොරව ඔබව අවධානයෙන් තබා ගන්නා කම්පන ඇඟවීම් සහ ඉක්මන් ආරම්භයන් සඳහා බහු පෙර සැකසූ ව්යායාම සැකිලි ඇතුළත් වේ.
සවිස්තරාත්මක ව්යායාම ඉතිහාසය සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සම්පූර්ණ කළ සැසි නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ස්ථාවර පුහුණු පුරුදු ගොඩනඟන්න. යෙදුම ලියාපදිංචි කිරීම අවශ්ය නොවී සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්රියා කරයි - ඔබේ දත්ත ඔබේ උපාංගයේ පුද්ගලිකව පවතී.
ඔබ ශරීර බර ව්යායාම, බර ඉසිලීමේ විරාම හෝ හෘද පරිපථ සිදු කළත්, Blitzrix ඔබට අවශ්ය නිශ්චිත කාල පාලනය සපයයි. විශාල, කියවීමට පහසු සංදර්ශකය වත්මන් අවධිය, ඉතිරි කාලය සහ සම්පූර්ණ ප්රගතිය බැලූ බැල්මට පෙන්වයි.
ඔවුන්ගේ පුහුණු මෙවලම්වල විශ්වසනීයත්වය සහ නිරවද්යතාවය ඉල්ලා සිටින ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ගොඩනගා ඇත. සංකීර්ණ සැකසුමක් නැත, දායකත්වයන් නැත, ඔබට එය වඩාත්ම අවශ්ය වූ විට පිරිසිදු ක්රියාකාරිත්වය පමණි.
බාධාවකින් තොරව HIIT ව්යායාම සඳහා අධි-තීව්රතා විරාම කාල ගණකය
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 11