Movina: Fitness & Weight Loss

Začnite zadarmo, nepotrebujete žiadne vybavenie – trénujte kdekoľvek, bez stresu.

MOVINA – TRÉNINGY VEDENÉ VAŠÍM TRÉNEROM
Vyberte si trénera, ktorý sa vám páči, a nechajte ho viesť váš tréning týždeň po týždni. Už žiadne lámanie si hlavy nad tým, čo robiť dnes. Stačí otvoriť aplikáciu a začať.
NOVINKA KAŽDÝ TÝŽDEŇ – Nové tréningy každý týždeň, zostavené trénermi, ľahko sledovateľné.
VÁŠ TRÉNER, VÁŠ ŠTÝL – Vyberte si program, ktorý vám vyhovuje – od jogy a silového tréningu až po funkčnú kulturistiku.
TRÉNUJTE KDEKOĽVEK – Krátke, efektívne tréningy (približne 10 – 45 min) pre vašu obývačku, kanceláriu alebo na cestách. Nepotrebujete žiadne vybavenie.
INTENZITU SI NASTAVÍTE VY – Viac alebo menej opakovaní, presne tak, ako sa cítite dobre. Jemné možnosti pre začiatočníkov a pre problémy s chrbtom, kolenami alebo ramenami.
SLEDUJTE SVOJ POKROK – História tréningov, míľniky a povzbudzujúce pripomienky namiesto tlaku – aj deň odpočinku je pokrok.

ŠTÝLY CVIČENIA:
Joga a sila
Pilates
Tréning s vlastnou váhou
Funkčná kulturistika
Sila a jadro
Nízka záťaž
Kondičný tréning
Stretching a mobilita

PROGRAMY A TRÉNERI:
BALANCE (Vicky) — Joga sa stretáva so silou pre telo a myseľ. Jemné, vyrovnávajúce, ideálne pre začiatočníkov.
TRANSFORM (Nico) — Funkčná kulturistika pre silu, energiu a sebavedomie – za 15–30 minút denne.
CORE (Ronja) — Striedajte silu a pilates s denným cvičením jadra, aby ste definovali svoje najsilnejšie ja.
A pravidelne pridávame nových trénerov a programy.
AKO TO FUNGUJE:
Odpovedzte na niekoľko otázok a nájdite si svojho trénera.
Otvorte aplikáciu a začnite tréning týždňa.
Zostaňte konzistentní – týždeň čo týždeň.

Movina je bezplatná. S Movina Premium získate prístup ku všetkým trénerom a celému týždennému plánu.
Možnosti predplatného: Mesačné, 3 mesiace alebo Ročné. Platba sa účtuje na váš účet v App Store. Predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ nie je zrušené najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia.

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.movina.com/en/privacy
Podmienky používania: https://www.movina.com/en/terms
Otázky alebo spätná väzba? Kontaktujte nás – radi si prečítame vašu recenziu v App Store!