WOD Timer: Functional Fitness

Trénujte inteligentnejšie s viac ako 1 000 funkčnými fitness tréningami, personalizovaným generátorom denných WOD a vstavanými časovačmi tréningov. Trénujte doma, v posilňovni alebo na cestách – dokonca aj offline.

Vyberte si hotový WOD alebo si vygenerujte tréning na základe svojej úrovne skúseností, dostupného vybavenia a preferovaného tréningového formátu. Spustite časovač, sledujte jasné zvukové pokyny a sledujte svoje kolá a opakovania.

VSTAVANÉ ČASOVAČE TRÉNINGU

• Časovač AMRAP: Nastavte si trvanie a sledujte kolá a opakovania.
• ​​Časovač EMOM: Udržte si tempo s časovými intervalmi a zvukovými pokynmi.
• Časovač Tabata: Prispôsobte si pracovný čas, čas odpočinku a kolá.
• Pre časovač: Preháňajte sa s časom a zaznamenajte si svoj čas cieľa.
• Vlastný intervalový časovač: Vytvorte si tréning podľa svojich predstáv.

DENNÉ TRÉNINGY A KNIŽNICA WODOV

• Viac ako 1 000 pripravených WODov

• Personalizované denné funkčné tréningy
• Silové, kondičné a HIIT tréningy
• Tréning celého tela a zameraný na svaly
• Tréningy s vlastnou váhou a bez vybavenia
• Tréningy s kettlebellom, jednoručkami, činkou, švihadlo, hrazdou a dip barom
• Zahrievacie, mobilné a strečingové rutiny
• Animácie cvičení pre navádzanie pohybom

TRÉNUJTE KDEKOĽVEK

Získajte prístup k svojim tréningom a funkciám tréningu jadra offline. Vyberte si kilogramy alebo libry, uložte si preferované vybavenie, sledujte výsledky a zdieľajte dokončené tréningy.

Cvičte zodpovedne a pred začatím nového tréningového programu sa poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.