Treino para Mulheres: Superela

A e keni provuar palestrën, dietat kufizuese dhe madje edhe atë aplikacionin e huaj që nuk flet gjuhën tuaj? Dhe thellë-thellë, ju mbetet ndjesia se asgjë nuk i përshtatet vërtet rutinës suaj.

Superela është. Një aplikacion stërvitjeje dhe ushqimi i projektuar për gruan e vërtetë - një nënë me një jetë të ngjeshur, që dëshiron të ndihet përsëri e mrekullueshme, në kohën e saj dhe në mënyrën e saj.

Stërvitje që përshtatet në ditën tuaj
Stërvitje nga 5 deri në 45 minuta, për t'u bërë në shtëpi ose në palestër, nga fillestare në të avancuar. Çdo ushtrim shfaqet me një GIF të lëvizjes, peshës, përsëritjeve dhe ritmit të saktë në ekran. Ju shtypni luaj dhe ndiqni - pa asnjë dyshim nëse po e bëni siç duhet. Stërvitje në shtëpi për gratë, në një mënyrë që përshtatet midis punës, fëmijëve dhe shtëpisë.

Ushqim që sjell kënaqësi (dhe mbi 800 receta)
Harrojeni dietën e trishtueshme. Ka mbi 800 receta pa faj, duke përfshirë ëmbëlsira dhe ëmbëlsira të lehta dhe të shpejta. Këtu, rregulli është të hash me kënaqësi, jo të vdesësh urie. Sepse kujdesi për veten do të thotë gjithashtu të shijosh atë që ke në pjatë.

E gjithë java tashmë e planifikuar
Meny javore dhe listë automatike blerjesh. Hap aplikacionin dhe tashmë e di çfarë të hash dhe çfarë të stërvitesh sot, pa humbur kohë duke menduar. Më pak vendime, më shumë veprim.

Krijuar nga njerëz që i kuptojnë gratë
Stërvitje dhe receta të zhvilluara nga trajnerë personalë dhe nutricionistë, të hartuara për secilën fazë - përfshirë edhe pas lindjes. Pa ushtrime të pamundura ose qëllime të paarritshme. Është për të gjithë.

Nuk je vetëm në këtë
Bëhu pjesë e një komuniteti grash që kujdesen për veten së bashku, ndajnë fitoret dhe mbështesin njëra-tjetrën gjatë rrugës. Çdo stërvitje është arritja juaj.

Pse Superela?
Sepse kujdesi për trupin tuaj nuk ka qenë kurrë vetëm për trupin - ka të bëjë me mënyrën se si ndiheni kur shikoni në pasqyrë. Superela është qëndrim. Bëhet fjalë për stërvitje sepse e dëshiron, të hash me kënaqësi dhe të ndihesh i sigurt, i fuqishëm dhe në kontroll të vetes.

Çfarë do të gjeni në aplikacion

- Stërvitje të udhëhequra nga 5 deri në 45 minuta, në shtëpi ose në palestër
- Video e lëvizjes së saktë për secilin ushtrim
- Mbi 800 receta të shëndetshme, duke përfshirë ëmbëlsira në formë
- Plane javore të gatshme për vakte + listë automatike blerjesh
- Programe për fillestarë, nivele të ndërmjetme dhe të avancuara
- Përmbajtje e sigurt për rikuperim pas lindjes
- Komunitet mbështetës

Filloni falas
30 ditët e para janë falas nga ne. Pa angazhim, anulojeni në çdo kohë.

Me ritmin tuaj. Mënyra juaj.

Gëzohem që të shoh, e mrekullueshme.

----

Pyetje ose thjesht dëshironi të përshëndetni: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Kushtet dhe Afatet: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

Politika e Privatësisë: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html