PEP - Meditation & Breathwork

ПЕП - Медитација и вежбе дисања је званична апликација Бермудске клинике за дисање. Наставите са вежбама дисања на Бермудима код куће уз програме дисања засноване на доказима који вам помажу да тренирате свој нервни систем између сесија.

Креирана од стране стручњака за вежбе дисања и заснована на научним истраживањима, апликација обједињује једноставне праксе за регулисање вашег нервног система, бољи сан и суочавање са свакодневним стресом и анксиозношћу.

Већина пракси је на бразилском португалском. Библиотека Бермудске клинике за дисање је на енглеском језику.

Унутар апликације:

- Бермудска клиника за дисање: Програми дисања на енглеском језику за дане између ваших сесија на Бермудима. Чланови клинике их откључавају својим чланским кодом.

- Вођене медитације за анксиозност, сан и стрес (на португалском)
- Корак-по-корак вођене технике дисања
- Сесије вежби дисања
- Изазови и курсеви, укључујући 31 дан за регулисање вашег нервног система
- Оригинална музика компонована за вежбање

Испробајте годишњи план бесплатно 7 дана.

Вежбе дисања допуњују, а никада не замењују, лекове или терапију.

Услови: https://www.breakthroughapps.io/terms
Политика приватности: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy