Bettilt

Водич за дневно истезање вам помаже да одржите флексибилност и смањите напетост мишића помоћу вођених рутина истезања. Апликација садржи детаљне картице вежби са јасним упутствима, прилагодљиве тајмере за одбројавање за свако истезање и праћење напретка за изградњу здравих дневних навика.
Изаберите између рутина прилагођених почетницима или напреднијих секвенци усмерених на одређене групе мишића. Свако истезање укључује смернице за правилно обликовање, препоручено трајање и корисне савете за максимизирање ефикасности уз спречавање повреда. Идеално за канцеларијске раднике, спортисте или било кога ко жели да побољша своју флексибилност и опште благостање.