Blast: Gym Log Workout Tracker

Бласт је једноставан, брз праћење тренинга и планер тренинга за свакога ко озбиљно жели да изгради мишиће и ојача. Забележите сваку серију и понављање за неколико секунди, пратите паметну рутину и гледајте како се ваша снага повећава из недеље у недељу.

Без обзира да ли дижете тегове за мишиће, снагу или општу кондицију, Бласт чува ваш цео план тренинга на једном месту. Без нереда, без компликованих подешавања. Отворите апликацију, започните сесију и дижите тегове помоћу овог свеобухватног праћења, дневника и планера тренинга.

ЗАШТО ДИЖАЧИ ТЕГОВА БИРАЈУ БЛАСТ

Забележавање тренинга требало би да траје неколико секунди, а не минута. Бласт је заснован на чистом, дневнику који је једноставан за додир, тако да проводите мање времена на телефону, а више времена тренирајући. Као праћење тренинга, остаје чист и брз чак и усред серије. Потребан вам је план? Уграђени генератор вештачке интелигенције креира комплетну рутину за ваш ниво и циљеве, бесплатно за сваког корисника, без потребе за претплатом.

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ

- Брзо бележење серија. Овај праћење тренинга вам омогућава да бележите серије, понављања, тежину и RPE једним додиром.
- Генератор вештачке интелигенције. Одговорите на неколико питања и добијте спремну рутину која одговара вашем нивоу, циљу и времену.

- Прилагођени планер тренинга. Направите шаблоне са суперсетовима и групама вежби, а затим их поново користите било када како се ваш план тренинга развија.

- Лични рекорди. Погледајте сваки нови лични рекорд чим завршите сесију и останите мотивисани да га победите.
- Паметни тајмер за одмор. Аутоматско одбројавање између серија одржава ваш темпо на правом нивоу.

- Библиотека вежби. Стотине вежби са циљањем мишића, плус ваши сопствени прилагођени покрети.
- Контролна табла напретка. Пратите недељни и месечни обим, учесталост тренинга, калорије и топлотну мапу мишића целог тела.

- Мере тела. Забележите мере тежине и делова тела и бележите их током времена.
- Историја и годишњи преглед. Поново погледајте прошле тренинге и поново проживите целу годину тренинга.

ПОГЛЕДАЈТЕ СВОЈ НАПРЕДАК, БРЖЕ ИЗГРАДИТЕ МИШИЋЕ

Бројеви вас држе поштеним. Као ваш праћење и дневник тренинга, Blast претвара сваки сет и понављање у јасне графиконе и статистику, тако да можете уочити шта функционише, превазићи платое и гледати како вам снага расте.

РАДИ ОФЛАЈН, СИНХРОНИЗУЈЕ СЕ КАДА ЖЕЛИТЕ

Праћење трбушних мишића ради потпуно офлајн, тако да слаб сигнал из теретане никада не прекида ваш тренинг. Направите резервну копију на Google диск, извезите све у CSV и повежите Apple Health или Google Fit да бисте синхронизовали своје активности.

НАПРАВЉЕН ЗА СВАКИ ЦИЉ
Без обзира на ваш циљ, Blast ради као ваш тракер за вежбање:

- Бодибилдинг и изградња мишића. Пратите запремину, суперсетове и прогресивно преоптерећење.
- Тренинг снаге и пауерлифтинг. Бележите тешке комплексне вежбе и јурите нове личне рекорде.
- Дизање тегова и општа кондиција. Генерисане сесије које одговарају вашем распореду.
- Почетници. Дозволите генератору рутина са вештачком интелигенцијом да направи ваш први тренинг за неколико секунди.

ПОЧНИТЕ ДАНАС

Преузмите Blast, тракер за вежбање направљен за озбиљне дизаче тегова, и учините да свако понављање буде важно.