SheStrong: home & gym workouts

Откључајте своју снагу уз SheStrong, вашу врхунску све-у-једном фитнес апликацију за жене! Тренирајте паметније уз праћење калорија помоћу вештачке интелигенције, персонализоване тренинге, здраве рецепте и праксе пажње — све је осмишљено да вам помогне да се осећате јаче, самопоузданије и да имате контролу над својим телом.

Идите даље од тренинга и доживите праву промену кроз бољу исхрану, побољшан сан, мањи стрес и јачи начин размишљања. SheStrong оснажује жене холистички — подстичући и тело и ум за снажно и незаустављиво ЈА.

Прихватите наш ПАМЕТНИ приступ фитнесу — снага, пажња, отпорност и равнотежа — и напредујте у сваком аспекту свог живота.

⸻

НОВО: вештачка интелигенција праћење калорија 🔥
Пратите шта једете без размишљања:

✔️ Усликајте свој оброк
✔️ Опишите шта сте јели својим речима
✔️ Скенирајте баркодове тренутно
✔️ Аутоматски добијајте калорије и макрое
✔️ Бележите оброке брже од било ког дневника хране

Без погађања. Без ручног евидентирања. Само јасноћа.

⸻

НОВО: Интеграција са Wear OS-ом
Останите фокусирани и без употребе руку уз Wear OS. Вежбање се сада синхронизује директно са вашим паметним сатом, дајући вам потпуну контролу са вашег зглоба. Пратите откуцаје срца, понављања и калорије у реалном времену и завршите сваку сесију тренутним резимеом — није потребан телефон.

⸻

Шта добијате са SheStrong-ом:

• Персонализована подршка: Планови тренинга, исхрана и смернице прилагођене вама
• Практичност: Вежбање, рецепти и пажљивост увек спремни када сте ви спремни
• Прави резултати: Програми усмерени на напредак које су дизајнирали стручњаци

⸻

Главне карактеристике:

ВЕЖБАЊИ — Планови снаге код куће и у теретани
Изградите праву снагу уз програме креиране за жене на свим нивоима.
• 4 категорије тренинга за све нивое кондиције и циљеве
• Програми за губитак масти, изградњу мишића, обликовање тела и тонирање
• Додатне путање за почетнике и тренинг усмерен на глутеусе
• Професионални савети за форму, безбедност и резултате

⸻

ИСХРАНА — Планови оброка и праћење калорија помоћу вештачке интелигенције
Престаните да погађате и почните да разумете своју исхрану.
• AI праћење калорија: Тренутно бележите оброке помоћу фотографије, гласа или баркода
• Персонализовани планови за енергију, опоравак и резултате
• Макро анализа: Протеини, угљени хидрати и масти на једноставан начин
• Кувар: Међународни рецепти за доручак, грицкалице, пића и оброке
• Свесна исхрана: Јела осмишљена да подрже расположење, сан и стрес

⸻

СВЕСНОСТ — Тренирајте свој ум
Снажном телу је потребан снажан начин размишљања.
• Вођене медитације за равнотежу и самопоуздање
• Аудио за спавање и смирујући звучни пејзажи инспирисани нордијском природом
• Мотивација и путеви оснаживања за трајне навике

⸻

Али чекајте, има још!

• Праћење хидратације
• Низ и достигнућа
• Мере тела и праћење тежине
• Стручни садржај и редовна ажурирања

⸻

SheStrong је више од фитнеса — то је начин живота самопоуздања, снаге и доследности.
Тренирајте паметније. Једите боље. Осећајте се незаустављиво.