Start TODAY Meal Plan, Fitness

Ваше путовање ка велнесу почиње овде! Start TODAY сада има бесплатну опцију, што олакшава почетак вашег путовања ка велнесу. Придружите се нашој заједници и добијте 1 Community Challenge, 1 Expert Menu Plan и Дневну мотивацију бесплатно. Желите више? Надоградите на Start TODAY Premium да бисте откључали неограничене тренинге и изазове, све планове оброка и рецепте, позиве са тренером уживо, вођење дневника, достигнућа и више подршке која ће вам помоћи да постигнете своје циљеве везане за велнес.

ПЛАНОВИ ОБРОКА:
Уклоните стрес током оброка једноставним, укусним плановима оброка које су осмислили наши стручни дијететичари, укључујући Џој Бауер, RDN. Бесплатни корисници добијају приступ 1 Expert Menu Planu како би вам олакшали здраву исхрану. Надоградите на Premium да бисте откључали све планове оброка и рецепте, са приступачним идејама, корисним саветима за кување и стручним вођством које ће вам помоћи да остварите своје циљеве.

ФИТНЕС ИЗАЗОВИ:
Покрените се и останите мотивисани уз фитнес изазове осмишљене да вам одговарају тамо где се налазите! Бесплатни корисници могу се придружити 1 Community Challenge-у и изградити здраве навике заједно са Start TODAY заједницом. Надоградите на Premium за неограничене тренинге и изазове, од ходања и кардио вежби за плес до пилатеса и тренинга снаге.

ВОДЊЕ ДНЕВНИКА:
Премиум чланови могу приступити промишљеним дневним подстицајима које је припремио наш стручни тим. Вођење дневника у апликацији Start TODAY олакшава размишљање, постављање намера и проналажење мотивације у свакодневним тренуцима. То је једноставна пракса осмишљена да вам помогне да останете приземљени, прославите свој напредак и наставите да идете напред – једну малу победу по једну.

КОУЧИНГ УЖИВО:
Премиум чланови добијају приступ позивима за коучинг уживо два пута месечно са нашим стручњацима за исхрану и фитнес. Постављајте своја питања у реалном времену, добијајте практичне савете и стратегије за подршку вашим циљевима велнеса и повезујте се са стручњацима и Start TODAY заједницом успут.

ДОСТИГНУЋА:
Премиум чланови могу прославити свој напредак достигнућима током свог путовања ка велнесу. Зарадите значке за завршетак вежби, стварање здравих навика и доследно појављивање. Пратите свој напредак, градите нове низове и славите своје победе – јер сваки корак напред заслужује признање.

МОТИВАЦИЈА:
Свима је потребан мали подстицај! Бесплатни корисници добијају дневну мотивацију са охрабрењем и инспирацијом која ће вам помоћи да останете фокусирани на своје путовање ка велнесу. Добијте подршку која вам је потребна да бисте наставили да се појављујете, предузимали мале кораке и градили здравије навике уз програм „Почни ДАНАС“. Нисте сами – заједно смо у овоме!