JEFIT-Gym Workout Tracker

Апликација број 1 за тренинг снаге. JEFIT је врхунски пратилац тренинга за планирање тренинга са теговима, евидентирање тренинга и праћење напретка у вежбању.

Без обзира да ли желите једноставан дневник теретане за праћење тежина и понављања или паметну рутину вођену вештачком интелигенцијом која вам тачно говори шта следеће да дижете — JEFIT чини ваше путовање ка фитнесу лаким, без нагађања. Придружите се преко 12 милиона људи који паметније тренирају уз JEFIT — бесплатни пратилац тренинга, дневник теретане и планер тренинга снаге направљен за Андроид.

ШТА КОРИСНИЦИ КАЖУ

„Заиста корисно за теретану. Даје добре предлоге и олакшава евидентирање и праћење напретка. Приказ календара олакшава преглед шта сте радили и претходних дана. Увек ћу користити пратилац убудуће.“ – Стјуарт Норис

„Веома корисна апликација. Можете креирати рутински програм, запамтити тежине које сте подигли последњи пут…“ – аммаримохамед

„Апликација је супер поуздана. Користим је већ више од 6 година. Користећи сугестије и пратећи тачан образац уграђен у ову апликацију, направио сам огроман напредак у смањењу масти и изградњи мишића“ – Амарприт Даливал

„То је управо оно што сам тражио. Једноставно за коришћење. Могућ је детаљан унос података, без претеране компликације.“ – VeerleC01

ОСНОВНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ

ПАМЕТНО БЕЛЕЖЕЊЕ И ПЛАНЕР ТРЕНИНГА
• Бележите свој тренинг помоћу интуитивног, једноставног за коришћење и корисничког интерфејса
• Библиотека од преко 1.400 вежби са ХД видео упутствима и анимацијама које ће вам помоћи да усавршите форму
• Направите сопствене прилагођене тренинге, вежбе и персонализоване рутине у теретани
• Групишите вежбе у суперсерије и подесите прилагођени тајмер за одмор, штоперицу или одбројавање за било коју вежбу
• Означите серије као загревање, радне, испуштање или неуспех
• Преузмите и пратите уграђене програме за бодибилдинг, фитнес поделе и рутине снаге
• Додајте белешке и фотографије напретка било ком тренингу
• Почните тренутни тренинг било где — подесите своје време, опрему и фокус мишића, није потребна фиксна теретана

ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ АДАПТИВНИ ПЛАН И ПРОГРЕСИВНО ПРЕОПТЕРЕЋЕЊЕ
• Адаптивни план: персонализовани план тренинга изграђен око вашег циља, нивоа и опреме — покретан вештачком интелигенцијом и подржан науком о мезоциклусу и прогресивном преоптерећењу, тако да га само пратите, без нагађања, док прилагођава се сваке недеље како напредујете
• Уграђени прогресивни систем преоптерећења заснован на вештачкој интелигенцији: JEFIT-ова паметна вештачка интелигенција анализира ваше претходне евиденције тренинга како би вам предложила тачно коју тежину и број понављања треба следеће подићи.

ДУБИНСКА АНАЛИТИКА И ПРАЋЕЊЕ НАПРЕТКА
• Пратите свој напредак помоћу јасних графикона за запремину, фокус мишића, недељне серије по мишићу и баланс покрета
• Добијте аутоматски прорачун једног понављања максималног броја (1RM) за сваку вежбу како бисте визуализовали раст снаге
• Детаљна мапа мишића вашег тренинга – погледајте на које мишиће се фокусирате
• Погледајте графикон опоравка мишића – одлучује који су мишићи спремни за тренирање, а којима је и даље потребан одмор
• Пратите телесну тежину, телесну масноћу и мере – струк, груди, руке, ноге и још много тога

ИНТЕГРАЦИЈА ПАМЕТНОГ САТА И АНДРОИДА
• Синхронизујте уживо свој тренинг у теретани између JEFIT-а и вашег Wear OS паметног сата
• Пратите откуцаје срца, серије и сагореле калорије док тренирате директно са зглоба
• Додајте виџет на почетни екран да бисте директно прешли на данашњи заказани распоред тренинга

JEFIT ELITE
Надоградите на JEFIT Elite да бисте откључали наше најмоћније, научно поткрепљене алате за тренинг дизајниране да убрзају ваше резултате:
• Адаптивни AI тренер
• Премиум аналитичка контролна табла
• Elite библиотека рутина
• Професионални алати за тренинг

ЦЕНЕ И ДЕТАЉИ ПРЕТПЛАТЕ:
• Месечно: 12,99 УСД / месечно
• Годишње: 69,99 УСД / годишње (Уштедите преко 55%)

Наплаћује се на Google Play налог приликом куповине. Претплате се аутоматски обнављају осим ако се не откажу најмање 24 сата пре краја текућег периода. Управљајте аутоматским обнављањем или га искључите у било ком тренутку у подешавањима Google Play-а.

УСЛОВИ И ЗАШТИТА ПРИВАТНОСТИ:
https://www.jefit.com/terms-of-use/
https://www.jefit.com/privacy-policy/

Преузмите JEFIT данас да бисте почели да пратите свој напредак и остварите своје фитнес циљеве!

Веб-сајт: www.jefit.com
Инстаграм: https://www.instagram.com/jefitapp
Редит: www.reddit.com/r/jefit/
Подршка: support@jefit.com