Movina: Fitness & Weight Loss

Börja gratis, ingen utrustning behövs – träna var som helst, ingen stress.

MOVINA – DINA COACH-LEDDA TRÄNINGSPASS
Välj en coach du gillar och låt hen vägleda din träning, vecka för vecka. Inget mer funderande på vad du ska
göra idag. Öppna bara appen och börja.
NYTT VARJE VECKA — Nya träningspass varje vecka, sammanställda av coacher, lätta att följa.
DIN COACH, DIN STIL — Välj det program som passar dig – från yoga och styrka till funktionell
bodybuilding.
TRÄNA VAR SOM HELST — Korta, effektiva sessioner (ca 10–45 min) för ditt vardagsrum, kontoret,
eller när du är på språng. Ingen utrustning behövs.
DU STÄLLER INTENSITITEN — Fler eller färre repetitioner, precis som det känns rätt. Skonsamma alternativ för
nybörjare och för rygg-, knä- eller axelproblem.
SPÅRA DINA FRAMSTEG — Träningshistorik, milstolpar och uppmuntrande påminnelser istället för
press – en vilodag är också framsteg.

TRÄNINGSSTILAR:
Yoga & Styrka
Pilates
Kroppsviktsträning
Funktionell Bodybuilding
Styrka & Core
Lågintensiv
Konditionsträning
Stretching & Rörlighet

PROGRAM & COACHER:
BALANCE (Vicky) — Yoga möter styrka för kropp och själ. Skonsam, balanserande, perfekt för
nybörjare.
TRANSFORM (Nico) — Funktionell bodybuilding för styrka, energi och självförtroende – på 15–30
minuter om dagen.
CORE (Ronja) — Styrka och Pilates i rotation, med dagligt coreträning, för att definiera ditt starkaste jag.
Och vi lägger regelbundet till nya coacher och program.
SÅ FUNGERAR DET:
Svara på några frågor och hitta din coach.
Öppna appen och starta veckans träningspass.
Håll dig konsekvent – ​​vecka efter vecka.

Movina är gratis att använda. Med Movina Premium får du tillgång till alla coacher och hela veckoplanen.
Prenumerationsalternativ: Månadsvis, 3 månader eller Årsvis. Betalningen debiteras ditt App Store-konto.
Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.

Integritetspolicy: https://www.movina.com/en/privacy
Användarvillkor: https://www.movina.com/en/terms
Frågor eller feedback? Kontakta oss – vi vill gärna ha din recension på App Store!