One Pass™

Få tillgång till tusentals gym, fitnessstudior, online-träningspass och personliga träningsplaner med One Pass! Plus, få matleverans och mer! Det är DET ultimata månadsmedlemskapet, allt i en enkel app. Funktionerna kan variera beroende på sjukförsäkring eller arbetsgivare.

FUNKTIONER

Gym, studior och klasser:
Bli aktiv på ditt sätt med ett brett nätverk av gym, fitnesscenter, studior och klasser nära dig, hemma eller på språng. Välj det som passar dig bäst: ett populärt gym eller en liten studio, ett intensivt konditionspass eller en avkopplande yogaklass. One Pass-appen erbjuder dig många alternativ.

Online-träning:
Gillar du att träna hemma? Gå med i live-träningsklasser online eller välj bland över 8 000 on-demand-träningspass som passar din livsstil och ditt schema. Välj mellan aktiviteter som löpning och promenader, crosstrainer, styrketräning, stretching, yoga och till och med rodd. Leta efter nya klasser för att hålla saker fräscha och spännande eftersom vi tror att variation är nyckeln till träning!

Hemleverans av mat:
Förenkla ditt liv med näringsrik mat direkt till din dörr. Din plan kan täcka hemleverans.

Hjärnhälsa:
Öka dina hjärnfärdigheter med roliga aktiviteter som hjälper minne, uppmärksamhet, fokus och snabbhet, om det är berättigat.

Sociala kontakter:
Delta i sociala evenemang och aktiviteter för att träffa andra med liknande intressen, om det är berättigat.

Program och utmaningar:
Uppnå specifika träningsmål, som att springa 5 km, bygga mer muskler eller gå ner i vikt. Håll dig till träningspassen i programmet och se resultaten själv!

Communityflöde:
Träning är mer än en personlig strävan – det är en gemensam resa! Ta dina träningsfoton och publicera dina prestationer med andra träningsälskare i vårt livliga communityflöde. Hitta inspiration, uppmuntra andra och njut av stödet från dina jämnåriga som delar dina träningsmål.

Statistik:
Framsteg är avgörande för att hålla motivationen uppe, så vi har lagt till en bra statistikfunktion i appen. Registrera dina prestationer, spåra dina förändringar och heja på dina triumfer över tid. Det är din individuella framgångspanel!

Enhetsintegration och pulsmätning:
Förbättra dina träningspass och din hälsa genom att ansluta din OnePass-app till en Bluetooth-aktiverad enhet som spårar din puls, till exempel en pulsmätare eller Apple Watch. Träningspass baserade på puls ger vägledning på skärmen, vilket hjälper dig att bibehålla den ideala pulszonen för optimala resultat.

Friskrivning: Den här appen är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga något medicinskt tillstånd. Innehållet är endast avsett för informations- och träningsändamål. Rådfråga en kvalificerad vårdgivare innan du fattar hälsobeslut.