100 Sit-Ups Six Pack Trainer
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
star
151 கருத்துகள்
அனைவருக்குமானது
info
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
100 சிட்-அப்ஸ் சிக்ஸ் பேக் பயிற்சியாளர் உங்கள் ஆண்ட்ராய்டை உங்களின் சொந்த ஃபிட்னஸ் கோச்சாக மாற்றுகிறார்.
ஒரு தட்டையான வயிறு மற்றும் ஒரு காரணத்திற்காக கிழிந்த வயிறு வரும்போது உட்கார்ந்து-அப்கள் மிகவும் பிரபலமான வலிமை பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். அவை மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் உங்கள் சிக்ஸ்பேக்கை நோக்கிய ஒரு பெரிய படியாகும். தருணத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்களின் உந்துதலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் சரியான ஏபிஎஸ்க்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
இந்த புதுமையான பயன்பாடு, உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள மோஷன் சென்சார் மூலம் உங்கள் சிட்-அப்களை தானாகவே கண்டறியும் தொழில்நுட்பத்தின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உங்களின் சிட்-அப் தொடர்களை விடாமுயற்சியுடன் கண்காணிக்கிறது, புதிய தனிப்பட்ட மைல்கற்களை அடைய உங்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான அத்தியாவசிய ஆதரவை வழங்குகிறது. மேலும், ஒரு விரிவான பயிற்சி முறை மற்றும் டைனமிக் குரல் பயிற்சி ஆகியவை தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உங்கள் முக்கிய வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மை உங்களுக்கு உள்ளது.
உங்களின் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் அபிலாஷைகளுக்கு ஏற்றவாறு துல்லியமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தால் வழிநடத்தப்படும் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். 0 முதல் 100 சிட்-அப்கள் வரை முன்னேறும் மூன்று தீவிர நிலைகளில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
உங்கள் உற்சாகத்தை வளர்க்க, ஒரு வசீகரிக்கும் லீடர்போர்டு காத்திருக்கிறது, இது நண்பர்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள தனிநபர்களுக்கு எதிராக உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிட அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் சக ஊழியர்களுடன் ஒன்றிணைய விரும்பினால், உங்கள் குழுவிற்கு பிரத்தியேகமாக ஒரு தனித்துவமான லீடர்போர்டை நீங்கள் சிரமமின்றி உருவாக்கலாம்.
இறுதியில், உங்கள் வெற்றிக்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். இதனால்தான் பயனர் நட்பு இலக்கு அமைக்கும் அம்சம் மற்றும் ஸ்ட்ரீக்குகளின் ஊக்கமளிக்கும் கருத்தை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்துகிறோம். தினசரி, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர நோக்கங்களை அமைத்து, சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் வொர்க்அவுட்டில் ஈடுபடுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு ஸ்ட்ரீக்கை வளர்த்து, கூடுதல் உந்துதலைத் திறக்கிறீர்கள்!
ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: தினசரி 3-5 நிமிட சிட்-அப் பயிற்சியானது உங்கள் இருதய உடற்திறனை பலப்படுத்தும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும், மேல் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் தசைகளை செதுக்கும். உங்களின் உட்காரும் திறமைக்கு சாட்சி!
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- ப்ராக்ஸிமிட்டி சென்சார் அல்லது உங்கள் மூக்கின் மூலம் முடிக்கப்பட்ட உட்காருதல்களை எண்ணுகிறது
- கருத்துக்கு குரல் பயிற்சியாளர்
- நண்பர்கள் மற்றும் உலகளாவிய லீடர்போர்டுடன் லீடர்போர்டு. உங்கள் சகாவுடன் ஒப்பிட, லீடர்போர்டில் வடிப்பானைச் சேர்க்கவும்
- நேரடி லீடர்போர்டு
- தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்து நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- முதன்மைத் திரையில் விரைவான புள்ளிவிவரங்கள்
- காலெண்டர் காட்சி
- அறிவியல் பூர்வமாக உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம். உங்கள் திட்ட நிலை 1-2-3ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- ஸ்ட்ரீக்ஸ் - நீங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடித்த நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் கண்காணிக்கும் (100 புஷ்-அப்ஸ் பயன்பாட்டுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது)
- உங்கள் சுயவிவரத்தில் உள்ள புள்ளிவிவரங்கள். உங்கள் வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர முன்னேற்றத்தை விளக்கப்படத்தில் பார்க்கவும்
- தனிப்பட்ட பதிவு - சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவைப் பகிர்வதன் மூலம் காட்டு & பிரகாசிக்கவும்
- அதிக புஷ்-அப்களைச் செய்வதன் மூலம் புதிய நிலைகளை அடையுங்கள்
- Google Health Connect உடன் இணைக்கவும்
- குழுக்களை உருவாக்கி, உங்கள் சக பணியாளர்கள், குடும்பங்கள் போன்றவற்றை லீடர்போர்டில் சேர்க்கவும்
- லீடர்போர்டு வடிப்பான்கள் (வயது, பாலினம், நாடு, முதலியன)
- Instagram, Snap, TikTok மற்றும் பிற சமூக ஊடக தளங்களில் உங்கள் வெற்றியைப் பகிரவும்
ஒரு தட்டையான வயிறு மற்றும் ஒரு காரணத்திற்காக கிழிந்த வயிறு வரும்போது உட்கார்ந்து-அப்கள் மிகவும் பிரபலமான வலிமை பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். அவை மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் உங்கள் சிக்ஸ்பேக்கை நோக்கிய ஒரு பெரிய படியாகும். தருணத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்களின் உந்துதலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் சரியான ஏபிஎஸ்க்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
இந்த புதுமையான பயன்பாடு, உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள மோஷன் சென்சார் மூலம் உங்கள் சிட்-அப்களை தானாகவே கண்டறியும் தொழில்நுட்பத்தின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உங்களின் சிட்-அப் தொடர்களை விடாமுயற்சியுடன் கண்காணிக்கிறது, புதிய தனிப்பட்ட மைல்கற்களை அடைய உங்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான அத்தியாவசிய ஆதரவை வழங்குகிறது. மேலும், ஒரு விரிவான பயிற்சி முறை மற்றும் டைனமிக் குரல் பயிற்சி ஆகியவை தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உங்கள் முக்கிய வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மை உங்களுக்கு உள்ளது.
உங்களின் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் அபிலாஷைகளுக்கு ஏற்றவாறு துல்லியமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தால் வழிநடத்தப்படும் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். 0 முதல் 100 சிட்-அப்கள் வரை முன்னேறும் மூன்று தீவிர நிலைகளில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
உங்கள் உற்சாகத்தை வளர்க்க, ஒரு வசீகரிக்கும் லீடர்போர்டு காத்திருக்கிறது, இது நண்பர்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள தனிநபர்களுக்கு எதிராக உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிட அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் சக ஊழியர்களுடன் ஒன்றிணைய விரும்பினால், உங்கள் குழுவிற்கு பிரத்தியேகமாக ஒரு தனித்துவமான லீடர்போர்டை நீங்கள் சிரமமின்றி உருவாக்கலாம்.
இறுதியில், உங்கள் வெற்றிக்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். இதனால்தான் பயனர் நட்பு இலக்கு அமைக்கும் அம்சம் மற்றும் ஸ்ட்ரீக்குகளின் ஊக்கமளிக்கும் கருத்தை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்துகிறோம். தினசரி, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர நோக்கங்களை அமைத்து, சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் வொர்க்அவுட்டில் ஈடுபடுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு ஸ்ட்ரீக்கை வளர்த்து, கூடுதல் உந்துதலைத் திறக்கிறீர்கள்!
ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: தினசரி 3-5 நிமிட சிட்-அப் பயிற்சியானது உங்கள் இருதய உடற்திறனை பலப்படுத்தும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும், மேல் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் தசைகளை செதுக்கும். உங்களின் உட்காரும் திறமைக்கு சாட்சி!
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- ப்ராக்ஸிமிட்டி சென்சார் அல்லது உங்கள் மூக்கின் மூலம் முடிக்கப்பட்ட உட்காருதல்களை எண்ணுகிறது
- கருத்துக்கு குரல் பயிற்சியாளர்
- நண்பர்கள் மற்றும் உலகளாவிய லீடர்போர்டுடன் லீடர்போர்டு. உங்கள் சகாவுடன் ஒப்பிட, லீடர்போர்டில் வடிப்பானைச் சேர்க்கவும்
- நேரடி லீடர்போர்டு
- தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைத்து நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- முதன்மைத் திரையில் விரைவான புள்ளிவிவரங்கள்
- காலெண்டர் காட்சி
- அறிவியல் பூர்வமாக உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம். உங்கள் திட்ட நிலை 1-2-3ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- ஸ்ட்ரீக்ஸ் - நீங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடித்த நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் கண்காணிக்கும் (100 புஷ்-அப்ஸ் பயன்பாட்டுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது)
- உங்கள் சுயவிவரத்தில் உள்ள புள்ளிவிவரங்கள். உங்கள் வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர முன்னேற்றத்தை விளக்கப்படத்தில் பார்க்கவும்
- தனிப்பட்ட பதிவு - சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவைப் பகிர்வதன் மூலம் காட்டு & பிரகாசிக்கவும்
- அதிக புஷ்-அப்களைச் செய்வதன் மூலம் புதிய நிலைகளை அடையுங்கள்
- Google Health Connect உடன் இணைக்கவும்
- குழுக்களை உருவாக்கி, உங்கள் சக பணியாளர்கள், குடும்பங்கள் போன்றவற்றை லீடர்போர்டில் சேர்க்கவும்
- லீடர்போர்டு வடிப்பான்கள் (வயது, பாலினம், நாடு, முதலியன)
- Instagram, Snap, TikTok மற்றும் பிற சமூக ஊடக தளங்களில் உங்கள் வெற்றியைப் பகிரவும்
6 பேக், கோர், ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்தனிப்பட்ட தகவல்
- தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
- அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
144 கருத்துகள்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Foxyfitness GmbH
support@foxyfitness.app
Böhmerwaldstraße 18/19.1
4020 Linz
Austria
+43 676 5550190
