HabitYou வழங்கும் இலவச பழக்கவழக்க டிராக்கர் பயன்பாடு. வரம்பற்ற பழக்கங்களைச் சேர்க்கவும், நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், பழக்கவழக்கங்களைக் குறிக்கவும், கோடுகளைக் கண்காணிக்கவும், பதக்கங்களைப் பெறவும். உங்கள் தினசரி புல்லட் ஜர்னல் மற்றும் நாள் திட்டமிடுபவர். உங்கள் செயல்பாடு டிராக்கருக்கு செய்ய வேண்டிய பட்டியலை உருவாக்கவும்.
சுய-கவனிப்பு செல்லப்பிராணியைப் பெறுங்கள் - உங்கள் ஸ்பிரிட் விலங்கு உங்கள் பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளராகச் செயல்படும். தனிமையில் இருந்து விடுபட, உங்கள் சுய பாதுகாப்பு செல்லப்பிராணியை நிலைநிறுத்தி அவற்றுக்கான பொருட்களை வாங்குங்கள்.
வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய பழக்கம் உங்களுக்கு உதவுகிறது.
HabitYou Habit Tracker மற்றும் Journal உதவுகிறது
* நல்ல பழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: சுய பாதுகாப்பு, சுய முன்னேற்றம் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியமான பழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள்
* கெட்ட பழக்கங்களை முறியுங்கள்: உங்கள் மன ஆரோக்கியம், நினைவாற்றல் மற்றும் சுயமரியாதையை பாதிக்கும் கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடுங்கள்
வாழ்க்கை இலக்கு கண்காணிப்பாளர்
* உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி: உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு. புகைபிடிப்பதை நிறுத்து, மதுவை நிறுத்து
* நினைவாற்றல் மற்றும் கவனிப்பு: நினைவாற்றல், சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு உதவும் அமைதியான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர். யோகா டிராக்கர், 5 நிமிட தியானம் செய்ய வேண்டிய பட்டியல், சிறந்த ஸ்லீப் டிராக்கர், நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை சிந்தியுங்கள், நன்றியுணர்வு பத்திரிகையை எழுதுங்கள்
* பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்கள்: பொழுதுபோக்குகளை கற்றுக்கொள்வதற்கான இலவச பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு மற்றும் புல்லட் ஜர்னல். உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த நடவடிக்கை கண்காணிப்பு.
* சமூக மற்றும் உறவுகளின் இலக்கு கண்காணிப்பாளர்: சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான உங்கள் பயணம். தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பில் குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்.
* வேலைகள் மற்றும் வீடு: இலவச பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு பயன்பாட்டில் தினசரி வேலைகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும். ஷாப்பிங் செய்ய வேண்டிய பட்டியல், குடும்ப பணி திட்டமிடுபவர் மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு.
* தொழில் மற்றும் கல்வி: வேலையில் ஒழுங்காக இருப்பதன் மூலம் வெற்றிக்கான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். புதிய வேலை திறன், வேலை இலக்கு செய்ய வேண்டிய பட்டியல், அட்டவணை திட்டமிடுபவர், திட்டப்பணிகள் திட்டமிடுபவர், பணி இலக்கு கண்காணிப்பு ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் திட்டமிடுபவர்
* நிலையான வார நாட்கள் பழக்கம் கண்காணிப்பாளர்: வாரத்தின் குறிப்பிட்ட நாட்களுக்கு திட்டமிடுபவர். குறிப்புகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை ஜர்னலில் சேர்த்து, தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
* Flexible Days Habit tracker: ஒரு வாரம் அல்லது மாதத்தில் நெகிழ்வான நாட்களுக்கான செயல்பாட்டு டிராக்கர். செய்ய வேண்டியவை பட்டியலை உருவாக்கி, வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
HabitYou ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை இலக்கு திட்டமிடலுக்கான உற்பத்தித்திறன் கருவிகளைக் கொண்டுள்ளது
* இலவச பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்: வரம்பற்ற பழக்கங்களைக் கண்காணித்து உங்கள் இலக்கு கண்காணிப்பாளரை உருவாக்கவும்
* ஜர்னல்: உற்பத்தித்திறன், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைவதற்காக ஒரு சுயாதீனமான தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பை உருவாக்கவும்
* குறிப்புகள்: உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கத்தில் படங்களையும் குறிப்புகளையும் சேர்த்து, அழகான பத்திரிகை புல்லட் புள்ளிகளை உருவாக்கவும்
* செய்ய வேண்டிய பட்டியல்: சரிபார்ப்புப் பட்டியல் செயல்பாட்டு டிராக்கரை உருவாக்கவும். செய்ய வேண்டிய எளிய பட்டியலைக் கொண்டு உங்கள் அட்டவணையை ஒழுங்கமைக்கவும்
* தினசரி அட்டவணை திட்டமிடுபவர்: வாராந்திர திட்டமிடுபவர் மற்றும் செயல்பாட்டு டிராக்கரில் பணி திட்டமிடுபவர் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன் உங்கள் நாளை திட்டமிடுங்கள்
* தினசரி எண்ணிக்கை மற்றும் செலவழித்த நேரம்: தினசரி ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுக்கான தினசரி மதிப்பைக் கண்காணித்து, வரைபடத்தில் முன்னேற்றத்தைக் காண்க.
* உங்கள் பணிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் அனைத்திற்கும் வரம்பற்ற நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
செய்ய வேண்டிய பழக்கவழக்கங்களின் பட்டியல் மற்றும் வாழ்க்கை இலக்கு கண்காணிப்பாளருக்கான உற்பத்தித்திறன் நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்
* ஸ்ட்ரீக்ஸ்: தற்போதைய ஸ்ட்ரீக், உங்கள் சுய-கவனிப்பு பழக்கவழக்கங்களுக்கான நீளமான ஸ்ட்ரீக்.
* பழக்கவழக்க வரைபடங்கள்: உற்பத்தித்திறன் மற்றும் இலக்கு அமைப்பைக் கண்காணிப்பதற்கான முன்னேற்றம்
* வாழ்க்கை இலக்கு டாஷ்போர்டு: பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை இலக்கு கண்காணிப்பாளரின் ஒருங்கிணைந்த பார்வை
* தானாக உருவாக்கப்பட்ட பத்திரிகை: குறிப்புகள், செய்ய வேண்டிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பணிகளின் பட்டியல் புல்லட் ஜர்னலில் சேர்க்கப்படும்
* மாதாந்திர பழக்கவழக்கங்கள் காலண்டர் பார்வையிலும், தினசரி புல்லட் ஜர்னல் பாணியிலும் செயல்பாட்டுக் கண்காணிப்பாளருக்கான பாணியில் பரவுகின்றன
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும், அமைதியாக இருக்கவும், உறவுகளை வலுப்படுத்தவும், சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும், வாழ்க்கை இலக்கை நிர்ணயம் செய்யவும், தொழில் வெற்றியைப் பெறவும் நீங்கள் உதவும். இது மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு, எதிர்மறை, பயம் ஆகியவற்றைக் கடக்க உதவுகிறது. செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் பணிகளை உருவாக்கி, சுய பாதுகாப்பு இதழில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
தனியுரிமை https://habityou.com/privacy-policy/
விதிமுறைகள் https://habityou.com/terms-of-service/
contact@habityou.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்
உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தவும் தனிமையை சரிசெய்யவும் சுய பராமரிப்பு செல்லப்பிராணியுடன் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 செப்., 2026