AI Cal & Food Counter by Carbi

ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள், கார்பி உங்களுக்காக கலோரிகளைக் கணக்கிடுகிறது. உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்ட, செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) கலோரி எண்ணி மற்றும் உணவு கண்காணிப்பானான கார்பியைச் சந்தியுங்கள்.

கார்பி என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை ஆக்கிரமிக்காமல், அதனுடன் இயைந்து செயல்படும் ஒரு AI கலோரி கண்காணிப்பான் ஆகும். ஒவ்வொரு வேளை உணவையும் ஒரு உணவுத் தரவுத்தளத்தில் தட்டச்சு செய்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள், கார்பி உங்கள் கலோரிகள், புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தானாகவே பதிவு செய்கிறது.

ஒரு புகைப்படத்திலிருந்து AI கலோரி கணக்கிடுதல்: ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள், உங்கள் உணவு பதிவு செய்யப்படும். கார்பியின் AI உங்கள் உணவை அடையாளம் கண்டு, அதன் அளவுகளைக் கணக்கிடுகிறது. எனவே, நீங்கள் பதிவு செய்வதற்கு குறைந்த நேரத்தையும், இயல்பாக வாழ்வதற்கு அதிக நேரத்தையும் செலவிடலாம். முடிவில்லாத உணவுத் தரவுத்தளத் தேடல்கள் இல்லாமல், MyFitnessPal, Cal AI, அல்லது Cronometer போன்ற மென்பொருட்களில் பதிவுகளைத் தட்டச்சு செய்வதற்கு இது ஒரு நவீன மாற்றாகும்.

துல்லியமானது, தோராயமானது அல்ல: கார்பி AI-ஆல் இயக்கப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் எண்கள் AI-ஆல் உருவாக்கப்பட்டவை அல்ல. AI உங்கள் உணவையும் அதன் அளவுகளையும் அடையாளம் காண்கிறது; கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள், 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மளிகை, உணவகம் மற்றும் அன்றாட உணவுகளை உள்ளடக்கிய நம்பகமான, சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுத் தரவுத்தளங்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. புகைப்படம் எடுப்பது போன்ற வேகத்திலும், ஊட்டச்சத்து லேபிள் போன்ற துல்லியத்திலும் பதிவு செய்தல்.

எடை குறைப்பிற்காக உருவாக்கப்பட்ட கலோரி இலக்குகள்: உடல் எடையைக் குறைக்க, பராமரிக்க அல்லது தசைகளை உருவாக்க, உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையிலிருந்து கணக்கிடப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி இலக்கை அமைக்கவும். கார்பி, கலோரி பற்றாக்குறை கண்காணிப்பான், இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதப் பதிவான் மற்றும் புரதக் கண்காணிப்பான் என அனைத்தையும் ஒரே கலோரி கவுண்டர் செயலியில் வழங்குகிறது. கிலோஜூல்களை விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் ஆற்றலை kJ அல்லது கலோரிகளில் கண்காணிக்கவும். கண்காணிப்பது புதிதா? கார்பி உங்களை மெதுவாகப் பழக்கி, உங்கள் முதல் வாரத்தில் உங்கள் கலோரி இலக்கை பராமரிப்பிலிருந்து உங்கள் இலக்கிற்கு படிப்படியாக உயர்த்துகிறது.

எந்த உணவையும், எங்கும் ஸ்கேன் செய்யுங்கள்: AI புகைப்படப் பதிவியைத் தவிர, கார்பியில் பார்கோடு ஸ்கேனர், ஊட்டச்சத்து லேபிள் ஸ்கேனர் மற்றும் உணவுப் பொட்டல ஸ்கேனர் ஆகியவையும் உள்ளன. நீங்கள் சாப்பிடும் எல்லா இடங்களிலும் கலோரி கணக்கிடுதல் செயல்பட வேண்டும்: வீடு, உணவகங்கள், பயணத்தின்போது.

உங்கள் வழியில் உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்: கார்பி உடற்பயிற்சியையும் கண்காணிக்கிறது. ஒரு உடற்பயிற்சியை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில், தட்டச்சு செய்தோ அல்லது குரல் மூலமாகவோ விவரிக்கவும், கார்பி அதைப் பதிவு செய்யும். செயல்பாடுகளை கைமுறையாகச் சேர்க்கவும் அல்லது தனிப்பயன் செயல்பாடுகளை உருவாக்கவும். உங்கள் கலோரி இலக்கைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க, கார்பி உங்கள் எடை, உயரம், உடல் கொழுப்பு, தூக்கம், இரத்த குளுக்கோஸ், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் படிகளை Google Health, Fitbit, Garmin, Samsung Health, Oura, மற்றும் Amazfit ஆகியவற்றிலிருந்து Health Connect வழியாக ஒத்திசைக்கிறது.

சமையல் குறிப்புகளை இறக்குமதி செய்து உருவாக்குங்கள்: எங்கிருந்தும் சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்டு வாருங்கள்: எந்தவொரு இணையதள இணைப்பு, YouTube, TikTok, அல்லது Instagram வீடியோவை ஒட்டவும், அல்லது ஒரு சமையல் புத்தகப் பக்கத்தின் புகைப்படத்தை எடுக்கவும். ஒரு நண்பருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போல சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள், எதுவும் பொருந்தாதபோது, ​​உங்கள் மீதமுள்ள கலோரிகளை மையமாகக் கொண்டு தேவையான பொருட்கள், படிகள் மற்றும் முழு ஊட்டச்சத்து விவரங்களுடன் ஒரு சமையல் குறிப்பை AI உருவாக்கட்டும்.

உங்களைத் தொடர்ந்து இயங்க வைக்கும் ஒரு தினசரிப் பதிவு: உங்கள் வேகத்தைத் தக்கவைக்க, ஸ்வைப் செய்யக்கூடிய வாரப் பட்டை, கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து அட்டைகள், மற்றும் ஒரு தொடர் பதிவு ஆகியவற்றுடன் கூடிய ஒரு தினசரிப் பதிவு. ஒரே நேரத்தில் பல உணவுகளைப் பதிவு செய்ய, ஒரு முழு உணவையும் குரல் மூலம் விவரிக்கவும், மேலும் உங்கள் எடை கண்காணிப்பானுக்குள்ளேயே உங்கள் BMI-ஐப் பார்க்கவும்.

தொடர்ச்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது: பெரும்பாலான மக்கள் கலோரி கண்காணிப்பை விட்டுவிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அந்தச் செயலி அதிக முயற்சி எடுக்கிறது, அவர்கள் அக்கறை இல்லாததால் அல்ல. கார்பி தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: குறைந்த சிரமம், அதிக நிலைத்தன்மை. உங்கள் உணவைப் பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் அன்றாடப் பணிகளைத் தொடருங்கள்.

முக்கியமானவற்றைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் எடை மற்றும் BMI-ஐப் பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் கலோரிகளைக் கணக்கிடுங்கள், உங்கள் புரத அளவைக் கவனியுங்கள், உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் படிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள். ஒரு கலோரி கவுண்டர் மற்றும் உணவு டிராக்கரில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் இதில் உள்ளன, தேவையற்றவை எதுவும் இல்லை.

கார்ப் மேனேஜரை உருவாக்கியவர்களிடமிருந்து: 2010 முதல் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பிற்காக கார்ப் மேனேஜர் மில்லியன் கணக்கானோரால் நம்பப்பட்டு வருகிறது. கார்பி அந்த நிபுணத்துவத்தை வேகமான, AI-ஆற்றல் பெற்ற கலோரி கவுண்டருக்குக் கொண்டுவருகிறது; இது MyFitnessPal, Lose It, Cronometer, MacroFactor, மற்றும் Yazio போன்ற செயலிகளுக்கு ஒரு நவீன மாற்றாகும்.

கார்பியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே கலோரிகளைக் கணக்கிடத் தொடங்குங்கள்.