[சியோல் நேஷனல் யுனிவர்சிட்டியில் மருத்துவ மாணவியின் பேத்தி தனது பாட்டிக்காக உருவாக்கப்பட்டது டிமென்ஷியா தடுப்பு பயன்பாடு]
கொரியாவில் பதிவிறக்கங்களில் நம்பர் 1!
சில்வியா என்பது டிமென்ஷியா துறையில் முதல் 'சுகாதாரம் மற்றும் நல அமைச்சகம் அல்லாத மருத்துவ சுகாதார சேவை சான்றிதழை' பெற்ற எளிதான ஆனால் பயனுள்ள இலவச பயன்பாடாகும்.
சில்வியா, ஒரு பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை மனநல ஆசிரிய உறுப்பினர் மற்றும் நரம்பியல் மற்றும் மருத்துவ உளவியல் நிபுணர்கள் வளர்ச்சியில் பங்கேற்றார், லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு கண்டறியப்பட்ட பின்னர் டிமென்ஷியா குறித்த தனது பாட்டியின் கவலையை குறைக்க விரும்பிய ஒரு மருத்துவ மாணவியின் பேத்தியுடன் தொடங்கினார்.
[கல்வி ரீதியாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட டிமென்ஷியா தடுப்பு முறைகள்]
டிமென்ஷியா ஆபத்து சோதனை (டிமென்ஷியா சோதனை) மூலம் உங்கள் சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகளைச் சரிபார்த்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாடநெறி நடவடிக்கைகள் மூலம் மூளையின் ஐந்து பகுதிகளை சமமாகத் தூண்டவும்.
உலகப் புகழ்பெற்ற மருத்துவ இதழான லான்செட் கவுன்சிலால் வெளியிடப்பட்ட டிமென்ஷியாவைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்தும் 12 காரணிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் சில்வியாவின் திட்டங்கள் அனைத்தும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
[100 ஆண்டுகள் பழமையான மூளை ஆரோக்கியம் நடுத்தர வயதினருக்கான மொத்த பராமரிப்பு]
"ஓ, அது என்ன?" உங்கள் நினைவகம் முன்பு போல் இல்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். சில்வியாவில், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த நீங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை (உணவு, தூக்கம், மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சி) கூட நிர்வகிக்கலாம்.
☑ விருப்ப பாட நடவடிக்கைகள்
- எனக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு முறையான மூளை மேலாண்மை திட்டம்
- ஒவ்வொரு நாளும் புதிய உள்ளடக்கத்தை அனுபவிக்கவும்.
☑ எளிதான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான மூளை உடற்பயிற்சி
AI உங்கள் நிலையை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு பொருந்தக்கூடிய அளவில் வேடிக்கையான, விளையாட்டு போன்ற மூளை பயிற்சியை வழங்குகிறது. எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் இயற்கையாகவே மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை அனுபவியுங்கள்.
☑ வீட்டில் பின்பற்ற வேண்டிய உடல் பயிற்சி
உங்கள் தசைகள் குறையத் தொடங்கி, உங்கள் உடல் விறைக்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் வெகுதூரம் செல்லாமல் வீட்டிலேயே எளிதாகப் பின்தொடரலாம். நெகிழ்வான, ஆரோக்கியமான மூட்டுகள் மற்றும் வலுவான தசைகளை உருவாக்குங்கள்
☑ வாழ்க்கை பதிவுகள்
உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி உட்பட உங்கள் நாளைப் பதிவு செய்தால், முன்னேற்றம் தேவைப்படும் பகுதிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்களுக்குத் தெரிவிக்க மதிப்பெண் வழங்கப்படும். ஒவ்வொரு நாளும் திரும்பிப் பாருங்கள், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.
☑ நினைவாற்றல்
எல்லா நோய்களுக்கும் மூல காரணம் மன அழுத்தம்தான்! தியானத்தின் மூலம் உங்கள் கவலையும் சோர்வுமான மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் உங்கள் மூளையின் செயல்பாடு டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகளைப் போலவே குறைகிறது. சில்வியா மைண்ட்ஃபுல்னஸுடன் பதட்டத்தை நீக்கி அமைதியான நிலையை அடையுங்கள்.
☑ சுகாதார தகவல் மற்றும் சுய பரிசோதனை
பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை ஆசிரியர்களால் நேரடியாக எழுதப்பட்ட தொழில்முறை மற்றும் பயனுள்ள தகவல்களைப் பாருங்கள். 9 சுய பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் உடல் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
சிறிய பழக்கங்களால் பெரிய மூளை மாற்றங்களை உணருங்கள்.
உங்களுக்காகவே தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மூளை பராமரிப்பு,
சில்வியாவுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் தொடங்குங்கள்!
---
பயன்பாட்டு விசாரணைகள் அல்லது பரிந்துரைகள்:
மின்னஞ்சல் support@silviahealth.com
தொலைபேசி: 070-7666-9705
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://silviahealth.notion.site/2023-07-24-cf71b6258bcf4cd7b4cdacc2f7bc49d2
உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்துங்கள், உங்கள் நினைவுகளை நீண்ட காலமாக வைத்திருங்கள்! முயற்சி இல்லாமல் டிமென்ஷியாவைத் தடுக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 நவ., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்