100 సిట్-అప్స్ సిక్స్ ప్యాక్ ట్రైనర్ మీ ఆండ్రాయిడ్ను మీ స్వంత ఫిట్నెస్ కోచ్గా మారుస్తుంది.
ఒక ఫ్లాట్ బొడ్డు మరియు ఒక కారణం కోసం రిప్డ్ అబ్స్ విషయానికి వస్తే సిట్-అప్లు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన శక్తి వ్యాయామాలలో ఒకటి. అవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు మీ సిక్స్ప్యాక్ వైపు ఒక పెద్ద అడుగు. ఈ క్షణాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి, మీ ప్రేరణను సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు పర్ఫెక్ట్ అబ్స్కి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
ఈ వినూత్న యాప్ మీ పరికరంలోని మోషన్ సెన్సార్ని ఉపయోగించి మీ సిట్-అప్లను స్వయంచాలకంగా గుర్తించడానికి సాంకేతికత యొక్క శక్తిని అందిస్తుంది. ఇది మీ సిట్-అప్ పునరావృతాలను శ్రద్ధగా ట్రాక్ చేస్తుంది, కొత్త వ్యక్తిగత మైలురాళ్లను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన మద్దతును అందిస్తుంది. అంతేకాకుండా, సమగ్ర శిక్షణా నియమావళి మరియు డైనమిక్ వాయిస్ కోచింగ్ సజావుగా ఏకీకృతం చేయబడ్డాయి.
ఈ యాప్తో, మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ ప్రధాన బలాన్ని పెంచుకునే సౌలభ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు ఆకాంక్షలకు అనుగుణంగా చక్కగా రూపొందించబడిన శిక్షణా ప్రణాళిక ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు 0 నుండి 100 సిట్-అప్ల వరకు పెరిగే మూడు తీవ్రత స్థాయిలలో ఒకదానిని ఎంచుకోవచ్చు.
మీ ఉత్సాహాన్ని పెంపొందించడానికి, ఆకర్షణీయమైన లీడర్బోర్డ్ వేచి ఉంది, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న స్నేహితులు మరియు వ్యక్తులకు వ్యతిరేకంగా మీ పురోగతిని కొలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు సహోద్యోగులతో ఏకం కావాలని కోరుకుంటే, మీరు మీ గుంపు కోసం ప్రత్యేకంగా ఒక ప్రత్యేకమైన లీడర్బోర్డ్ను సులభంగా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు.
అంతిమంగా, మేము మీ విజయానికి కట్టుబడి ఉన్నాము. అందుకే మేము వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక లక్ష్య సెట్టింగ్ ఫీచర్ను మరియు స్ట్రీక్స్ను ప్రేరేపించే భావనను పరిచయం చేస్తున్నాము. రోజువారీ, నెలవారీ మరియు వార్షిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు సకాలంలో రిమైండర్లను స్వీకరించండి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా, మీరు ఒక పరంపరను పెంచుకుంటారు మరియు అదనపు ప్రేరణను అన్లాక్ చేస్తారు!
ప్రో చిట్కా: ప్రతిరోజూ 3-5 నిమిషాల సిట్-అప్ శిక్షణ మీ హృదయ ఫిట్నెస్ను బలపరుస్తుంది, ఓర్పును పెంచుతుంది, ఎగువ శరీర బలాన్ని పెంచుతుంది మరియు కాలక్రమేణా మీ కండరాలను చెక్కుతుంది. మీ సిట్-అప్ పరాక్రమానికి సాక్షి!
యాప్ ఫీచర్లు:
- సామీప్య సెన్సార్ లేదా మీ ముక్కు ద్వారా పూర్తయిన సిట్-అప్లను లెక్కించండి
- అభిప్రాయం కోసం వాయిస్ కోచ్
- స్నేహితులు మరియు గ్లోబల్ లీడర్బోర్డ్తో లీడర్బోర్డ్. మీ పీర్తో పోల్చడానికి లీడర్బోర్డ్కి ఫిల్టర్ని జోడించండి
- ప్రత్యక్ష లీడర్బోర్డ్
- వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు రిమైండర్లను పొందండి
- ప్రధాన స్క్రీన్పై త్వరిత గణాంకాలు
- క్యాలెండర్ వీక్షణ
- శాస్త్రీయంగా అభివృద్ధి చెందిన శిక్షణ ప్రణాళిక. మీ ప్లాన్ స్థాయి 1-2-3ని ఎంచుకోండి
- స్ట్రీక్లు - మీరు వర్కౌట్ పూర్తి చేసిన వరుస రోజుల సంఖ్యను ట్రాక్ చేస్తుంది (100 పుష్-అప్స్ యాప్తో కలిపి పని చేస్తుంది)
- మీ ప్రొఫైల్లోని గణాంకాలు. మీ వారంవారీ, నెలవారీ మరియు వార్షిక పురోగతిని చార్ట్లో చూడండి
- వ్యక్తిగత రికార్డ్ - సోషల్ మీడియాలో మీ వ్యక్తిగత రికార్డ్ను షేర్ చేయడం ద్వారా చూపించు & ప్రకాశించండి
- మరిన్ని పుష్-అప్లు చేయడం ద్వారా కొత్త స్థాయిలను సాధించండి
- Google Health Connectకు కనెక్ట్ చేయండి
- సమూహాలను సృష్టించండి మరియు మీ సహోద్యోగులు, కుటుంబాలు మొదలైనవాటిని లీడర్బోర్డ్కు జోడించండి
- లీడర్బోర్డ్ ఫిల్టర్లు (వయస్సు, లింగం, దేశం మొదలైనవి)
- Instagram, Snap, TikTok మరియు ఇతర సోషల్ మీడియా ప్లాట్ఫారమ్లలో మీ విజయాన్ని పంచుకోండి
6 ప్యాక్, కోర్, అబ్స్ వ్యాయామం
అప్డేట్ అయినది
13 నవం, 2026