WalkTeaming

ప్రతిఒక్కరూ నడుస్తారు. ఇప్పుడు దానికి ఒక విలువ ఉంది.

వాక్‌టీమింగ్ మిమ్మల్ని ఐదుగురితో కూడిన ఒక జట్టులో చేర్చి, మీ వారాన్ని మరో జట్టుతో పోటీకి పెడుతుంది. ఒక రోజులో 2,337 అడుగులు నడిస్తే, ఆ రోజు లెక్కలోకి వస్తుంది. ఇంకొంచెం ఎక్కువ నడిస్తే, మీ జట్టు పైకి ఎక్కుతుంది. అసలు ఆట ఇదే: మీ స్వంత వేగంతో, మీ స్వంత సమయంలో నడవండి, మీరు వేసే ప్రతి అడుగు మీ జట్టుకు సహాయపడుతుంది.

2,337 ఎందుకు

ఎందుకంటే అక్కడి నుండే ఆధారాలు మొదలవుతాయి. 2,26,889 మందిపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, రోజుకు 2,337 అడుగులు నడవడం మొదలుపెట్టాక గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుందని, మరియు ప్రతి అదనపు 1,000 అడుగులు ఏ కారణంతోనైనా మరణించే ప్రమాదాన్ని 15 శాతం తగ్గిస్తాయని కనుగొన్నారు. మేము వినడానికి బాగుంటుందని కాకుండా, కచ్చితంగా ఆ ప్రమాణాన్ని అక్కడే పెట్టాము. మీరు విన్న 10,000 అనేది 1965 నాటి ఒక జపనీస్ పెడోమీటర్ పేరు.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది

2,337 అడుగులు ఒక రోజును లెక్కలోకి తెస్తాయి. అది సుమారు ఇరవై నిమిషాల సాధారణ నడక: దుకాణాలకు వెళ్లి రావడం, కుక్కతో కలిసి నడవడం, మీ వీధిలో ఒక చుట్టి రావడం.

మీ అత్యుత్తమ రోజే మీ స్కోర్. ప్రతి వారం మీ అత్యధిక రోజువారీ అడుగుల సంఖ్యకు మాత్రమే స్కోర్ ఇవ్వబడుతుంది, కాబట్టి ఒక మంచి నడక మిమ్మల్ని ముందుకు తీసుకువెళుతుంది. ప్రతి వారం కొత్తగా ప్రారంభమవుతుంది.

జట్టులోని ప్రతి ఒక్కరినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఐదు స్కోర్‌లూ జట్టు మొత్తంలో కలుపబడతాయి, మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటీ జట్టును ముందుకు నడిపిస్తుంది.

బౌలింగ్ లాగా, హ్యాండిక్యాప్‌లు దీనిని నిష్పక్షపాతంగా ఉంచుతాయి. ప్రతి ఒక్కరికీ వారి సాధారణ రోజు ఆధారంగా ఒక హ్యాండిక్యాప్ ఇవ్వబడుతుంది, కాబట్టి 5,000 అడుగులు నడిచేవారు మరియు 15,000 అడుగులు నడిచేవారు ఒకే జట్టులో ఉండవచ్చు మరియు ఇద్దరినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

మీ సహచరుని స్కోర్ ఎలా లెక్కించబడిందో చూడటానికి వారి పేరును ట్యాప్ చేయండి: వారి అత్యుత్తమ రోజు, వారి హ్యాండిక్యాప్, వారి సగటు మరియు వారి వారం.

మీ అడుగులు

వాక్‌టీమింగ్ హెల్త్ కనెక్ట్ నుండి ఒకే ఒక విషయాన్ని చదువుతుంది: మీరు ప్రతిరోజూ ఎన్ని అడుగులు వేశారు. ఇంకేమీ చదవదు.

ప్రతి నెల 1వ తేదీన జట్లను కొత్తగా ఎంపిక చేస్తారు. నెల మధ్యలో చేరితే, మిమ్మల్ని వెంటనే ఒక జట్టులో చేర్చుతారు. మీ లీగ్ మీ దేశమే, మరియు మీరు నివసించే చోట ఆదివారం ముగియడంతో ఆ వారం కూడా ముగుస్తుంది.

ఆండ్రాయిడ్‌లో ఓపెన్ టెస్టింగ్‌లో ఉన్నంత వరకు వాక్‌టీమింగ్ ఉచితం. ఐఫోన్ వెర్షన్ త్వరలో రాబోతోంది.