Treino para Mulheres: Superela

คุณเคยลองไปยิม ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด หรือแม้แต่แอปต่างประเทศที่ไม่ใช่ภาษาของคุณแล้วหรือยัง? และลึกๆ แล้ว คุณก็รู้สึกว่าไม่มีอะไรที่เหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณเลย

Superela คือคำตอบ แอปออกกำลังกายและโภชนาการที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงยุคใหม่—คุณแม่ที่มีชีวิตยุ่งวุ่นวาย ที่อยากรู้สึกดีขึ้นอีกครั้ง ในเวลาและวิธีการของตัวเอง

ออกกำลังกายที่เข้ากับตารางเวลาของคุณ
มีโปรแกรมออกกำลังกายตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาที สามารถทำได้ที่บ้านหรือที่ยิม ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูง แต่ละท่าออกกำลังกายจะมีภาพ GIF แสดงท่าทางที่ถูกต้อง น้ำหนัก จำนวนครั้ง และจังหวะบนหน้าจอ คุณเพียงแค่กดเล่นและทำตาม—โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำถูกต้องหรือไม่ การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิง ในแบบที่ลงตัวระหว่างงาน ลูกๆ และชีวิตที่บ้าน

อาหารที่ให้ความสุข (และสูตรอาหารกว่า 800 สูตร)
ลืมการไดเอทที่น่าเศร้าไปได้เลย มีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 800 สูตร ที่ปราศจากความรู้สึกผิด รวมถึงขนมหวานและของหวานที่ทำง่ายและรวดเร็ว ที่นี่ กฎคือ กินอย่างมีความสุข ไม่ใช่อดอาหาร เพราะการดูแลตัวเองยังหมายถึงการเพลิดเพลินกับสิ่งที่อยู่บนจานของคุณด้วย

วางแผนทั้งสัปดาห์ไว้แล้ว
เมนูประจำสัปดาห์และรายการซื้อของอัตโนมัติ คุณเปิดแอปและรู้แล้วว่าจะกินอะไรและออกกำลังกายอะไรในวันนี้ โดยไม่ต้องเสียเวลาคิด ตัดสินใจน้อยลง ทำมากขึ้น

สร้างโดยคนที่เข้าใจผู้หญิง
การออกกำลังกายและสูตรอาหารที่พัฒนาโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวและนักโภชนาการ ออกแบบมาสำหรับทุกช่วงวัย รวมถึงช่วงหลังคลอด ไม่มีการออกกำลังกายที่เป็นไปไม่ได้หรือเป้าหมายที่เกินเอื้อม เหมาะสำหรับทุกคน

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนผู้หญิงที่ดูแลตัวเองด้วยกัน แบ่งปันความสำเร็จและสนับสนุนซึ่งกันและกันตลอดเส้นทาง การออกกำลังกายทุกครั้งคือความสำเร็จของคุณ

ทำไมต้อง Superela?
เพราะการดูแลร่างกายของคุณไม่เคยเกี่ยวกับรูปร่างเพียงอย่างเดียว — มันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเมื่อมองในกระจก Superela คือทัศนคติ แอปนี้เกี่ยวกับการฝึกฝนเพราะคุณต้องการ การรับประทานอาหารอย่างมีความสุข และความรู้สึกมั่นใจ มีพลัง และควบคุมตัวเองได้

สิ่งที่คุณจะพบในแอป

- โปรแกรมออกกำลังกายแบบมีผู้แนะนำ ตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาที ที่บ้านหรือที่ยิม
- วิดีโอแสดงท่าทางที่ถูกต้องสำหรับแต่ละท่าออกกำลังกาย
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 800 สูตร รวมถึงของหวานเพื่อสุขภาพ
- แผนอาหารประจำสัปดาห์ที่จัดเตรียมไว้แล้ว + รายการซื้อของอัตโนมัติ
- โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง
- เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับการฟื้นตัวหลังคลอด
- ชุมชนที่ให้การสนับสนุน

เริ่มต้นใช้งานฟรี
30 วันแรกฟรี ไม่มีข้อผูกมัด ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

ตามจังหวะของคุณ ในแบบของคุณ

ยินดีที่ได้พบคุณค่ะ คนสวย


----

หากมีคำถามหรือต้องการทักทาย: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html