Movina: Fitness & Weight Loss

Ücretsiz başlayın, ekipmana gerek yok – her yerde antrenman yapın, stres yok.

MOVINA – KOÇ LİDERLİĞİNDE ANTRENMANLARINIZ
Beğendiğiniz bir koç seçin ve antrenmanınızı hafta hafta yönlendirmesine izin verin. Artık bugün ne yapacağınızı düşünmenize gerek yok.
Sadece uygulamayı açın ve başlayın.

HER HAFTA YENİ — Koçlar tarafından bir araya getirilen, takip etmesi kolay, her hafta yeni antrenmanlar.
KOÇUNUZ, TARZINIZ — Yoga ve güç antrenmanından fonksiyonel vücut geliştirmeye kadar size uygun programı seçin.

HER YERDE ANTRENMAN YAPIN — Oturma odanızda, ofiste veya hareket halindeyken kısa, etkili seanslar (yaklaşık 10-45 dakika). Ekipmana gerek yok.

YOĞUNLUĞU SİZ AYARLAYIN — Daha fazla veya daha az tekrar, tam olarak doğru hissettiğiniz gibi. Yeni başlayanlar ve sırt, diz veya omuz sorunları olanlar için nazik seçenekler.

İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN — Antrenman geçmişi, kilometre taşları ve baskı yerine cesaretlendirici hatırlatmalar – dinlenme günü de bir ilerlemedir.

ANTRENMAN STİLLERİ:
Yoga ve Güç Antrenmanı
Pilates
Vücut Ağırlığı Antrenmanı
Fonksiyonel Vücut Geliştirme
Güç ve Karın Kasları
Düşük Etkili Antrenman
Kondisyon Antrenmanı
Esneklik ve Hareketlilik

PROGRAMLAR VE KOÇLAR:
DENGE (Vicky) — Yoga, beden ve zihin için güçle buluşuyor. Nazik, dengeleyici, yeni başlayanlar için ideal.

DÖNÜŞÜM (Nico) — Güç, enerji ve özgüven için fonksiyonel vücut geliştirme – günde 15-30 dakika.

KARIN KASLARI (Ronja) — Güç ve Pilates'in dönüşümlü olarak yapıldığı, günlük karın kası çalışmalarıyla en güçlü halinizi ortaya çıkarmanızı sağlayan bir program.

Ve düzenli olarak yeni koçlar ve programlar ekliyoruz.

NASIL ÇALIŞIR:
Birkaç soruyu yanıtlayın ve koçunuzu bulun.

Uygulamayı açın ve haftanın antrenmanına başlayın.

Haftadan haftaya istikrarlı olun.

Movina ücretsizdir. Movina Premium ile tüm koçlara ve tam haftalık plana erişebilirsiniz.

Abonelik seçenekleri: Aylık, 3 aylık veya yıllık. Ödeme, App Store hesabınızdan tahsil edilir.

Abonelik, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir.

Gizlilik Politikası: https://www.movina.com/en/privacy
Kullanım Şartları: https://www.movina.com/en/terms
Sorularınız veya geri bildirimleriniz mi var? Bize ulaşın – App Store'da yorumunuzu bekliyoruz!