WOD Timer: Functional Fitness

1.000'den fazla fonksiyonel fitness antrenmanı, kişiselleştirilmiş günlük WOD oluşturucu ve dahili antrenman zamanlayıcılarıyla daha akıllıca antrenman yapın. Evde, spor salonunda veya seyahatteyken, hatta çevrimdışı bile antrenman yapın.

Hazır bir WOD seçin veya deneyim seviyenize, mevcut ekipmanınıza ve tercih ettiğiniz antrenman formatına göre bir antrenman oluşturun. Zamanlayıcıyı başlatın, net sesli ipuçlarını takip edin ve tur ve tekrarlarınızı kaydedin.

DAHİLİ ANTRENMAN ZAMANLAYICILARI

• AMRAP zamanlayıcısı: Süreyi ayarlayın ve tur ve tekrarları takip edin.

• EMOM zamanlayıcısı: Zamanlı aralıklar ve sesli ipuçlarıyla tempoyu koruyun.

• Tabata zamanlayıcısı: Çalışma süresini, dinlenme süresini ve turları özelleştirin.

• Zamana karşı zamanlayıcı: Zamana karşı yarışın ve bitiş sürenizi kaydedin.

• Özel aralık zamanlayıcısı: İhtiyacınız olan antrenman seansını oluşturun.

GÜNLÜK ANTRENMANLAR VE WOD KÜTÜPHANESİ

• 1.000'den fazla kullanıma hazır WOD
• Kişiselleştirilmiş günlük fonksiyonel antrenmanlar
• Güç, kondisyon ve HIIT antrenmanları
• Tüm vücut ve kas odaklı antrenmanlar
• Vücut ağırlığı ve ekipmansız antrenmanlar
• Kettlebell, dambıl, halter, ip atlama, barfiks ve dip bar antrenmanları
• Isınma, hareketlilik ve esneme rutinleri
• Hareket rehberliği için egzersiz animasyonları

HER YERDE ANTRENMAN YAPIN

Antrenmanlarınıza ve temel antrenman özelliklerinize çevrimdışı erişin. Kilogram veya pound seçin, tercih ettiğiniz ekipmanı kaydedin, sonuçları takip edin ve tamamlanan antrenmanları paylaşın.

Sorumlu bir şekilde egzersiz yapın ve yeni bir antrenman programına başlamadan önce nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.