One Pass™

ون پاس کے ساتھ ہزاروں جم، فٹنس اسٹوڈیوز، آن لائن ورزش، اور ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں! اس کے علاوہ، گروسری ڈیلیوری اور مزید حاصل کریں! یہ حتمی ماہانہ رکنیت ہے، سبھی ایک سادہ ایپ میں۔ صحت کے منصوبے یا آجر کے لحاظ سے خصوصیات مختلف ہو سکتی ہیں۔

خصوصیات

جم، اسٹوڈیوز، اور کلاسز:
گھر پر یا چلتے پھرتے جموں، فٹنس سینٹرز، اسٹوڈیوز اور اپنے آس پاس کی کلاسز کے وسیع نیٹ ورک کے ساتھ اپنے طریقے سے سرگرم ہوں۔ منتخب کریں جو آپ کے لیے بہترین ہے: ایک مشہور جم یا چھوٹا اسٹوڈیو، ایک بھرپور کارڈیو ورزش یا آرام دہ یوگا کلاس۔ ون پاس ایپ آپ کو بہت سارے اختیارات پیش کرتی ہے۔

آن لائن فٹنس:
گھر میں کام کرنا پسند ہے؟ لائیو، آن لائن فٹنس کلاسز میں شامل ہوں یا 8,000 سے زیادہ آن ڈیمانڈ ورزشوں میں سے انتخاب کریں جو آپ کے طرز زندگی اور شیڈول کے مطابق ہوں۔ دوڑنا اور چلنا، بیضوی سیشن، طاقت کی تربیت، کھینچنا، یوگا، اور یہاں تک کہ روئنگ جیسی سرگرمیوں میں سے انتخاب کریں۔ چیزوں کو تازہ اور پُرجوش رکھنے کے لیے نئی کلاسز تلاش کریں کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ تنوع فٹنس کی کلید ہے!

ہوم گروسری ڈیلیوری:
اپنی دہلیز پر غذائیت سے بھرپور کھانے کے ساتھ اپنی زندگی کو آسان بنائیں۔ آپ کا پلان ہوم ڈیلیوری کا احاطہ کر سکتا ہے۔

دماغی صحت:
اپنی دماغی صلاحیتوں کو پرلطف سرگرمیوں کے ساتھ فروغ دیں جو اہل ہونے کی صورت میں یادداشت، توجہ، توجہ اور رفتار میں مدد کرتی ہیں۔

سماجی روابط:
اگر اہل ہو تو اسی طرح کی دلچسپیوں والے دوسروں سے ملنے کے لیے ذاتی طور پر سماجی تقریبات اور سرگرمیوں میں شامل ہوں۔

پروگرام اور چیلنجز:
مخصوص فٹنس اہداف حاصل کریں، جیسے 5K دوڑنا، زیادہ عضلات حاصل کرنا، یا وزن کم کرنا۔ پروگرام میں ورزش پر قائم رہیں اور خود نتائج دیکھیں!

کمیونٹی فیڈ:
تندرستی ایک ذاتی جستجو سے زیادہ ہے - یہ ایک اجتماعی سفر ہے! اپنی ورزش کی تصاویر لیں اور اپنی کامیابیوں کو دیگر فٹنس سے محبت کرنے والوں کے ساتھ ہماری جاندار کمیونٹی فیڈ میں پوسٹ کریں۔ حوصلہ افزائی کریں، دوسروں کی حوصلہ افزائی کریں، اور اپنے ساتھیوں کی حمایت سے لطف اندوز ہوں جو آپ کے فٹنس اہداف کا اشتراک کرتے ہیں۔

اعدادوشمار:
متحرک رہنے کے لیے پیش رفت ضروری ہے، اس لیے ہم نے ایپ میں اعدادوشمار کی ایک بہترین خصوصیت شامل کی ہے۔ اپنی کامیابیوں کو ریکارڈ کریں، اپنی تبدیلیوں کا سراغ لگائیں، اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی کامیابیوں پر خوش ہوں۔ یہ آپ کی کامیابی کا انفرادی پینل ہے!

ڈیوائس انضمام اور دل کی شرح کی نگرانی:
اپنی ون پاس ایپ کو بلوٹوتھ سے چلنے والے آلے سے جوڑ کر اپنے ورزش اور اپنی صحت کو بہتر بنائیں جو آپ کے دل کی دھڑکن کو ٹریک کرتا ہے، جیسے کہ ہارٹ مانیٹر یا ایپل واچ۔ دل کی دھڑکن پر مبنی ورزشیں اسکرین پر رہنمائی پیش کرتی ہیں، جس سے آپ کو بہترین نتائج کے لیے دل کی شرح کے مثالی زون کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ 

دستبرداری: یہ ایپ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ مواد صرف معلوماتی اور تندرستی کے مقاصد کے لیے ہے۔ صحت سے متعلق فیصلے کرنے سے پہلے ایک مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔