Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff giúp bạn theo dõi quá trình cai nghiện nicotine bằng các loại thuốc lá nhai, snus hoặc các sản phẩm tương tự, dù bạn dừng ngay hôm nay hay giảm dần từng bước. Hãy cho ứng dụng biết bạn dùng loại nào và dùng bao nhiêu mỗi ngày, sau đó dừng đột ngột hoặc giảm dần từng tuần. Ứng dụng sẽ đếm số ngày, số gói bạn không dùng và số tiền bạn tiết kiệm được. Khi cơn thèm thuốc ập đến, chỉ cần một lần chạm sẽ khởi động bộ đếm thời gian 5 phút, hoạt động theo nhịp thở của bạn.

BỘ ĐẾM
• Số ngày, số gói không dùng, số tiền tiết kiệm được và ước tính lượng nicotine đã tránh được (tính bằng mg), dựa trên các số liệu bạn nhập vào
• Số liệu sẽ tăng dần trong ngày thay vì nhảy vọt vào nửa đêm
• Mỗi lần bỏ cuộc sẽ được ghi nhận là một lần bỏ cuộc. Số ngày của bạn vẫn giữ nguyên và một chuỗi ngày không bị gián đoạn riêng biệt sẽ bắt đầu lại
• Thẻ mốc ở các mốc 1, 3 và 7 ngày, 2 tuần, 1 tháng và tiếp tục đến một năm
• Đặt tên cho số tiền sẽ được dùng vào mục đích gì và theo dõi mục tiêu được hoàn thành

ĐỒNG HỒ ĐẾM THÈM
• Chạm vào Thèm và một vòng tròn năm phút sẽ đếm ngược với kỹ thuật thở hình hộp: hít vào, giữ hơi, thở ra, giữ hơi
• Danh sách ngắn những việc bạn có thể làm trong khi chờ đợi, chẳng hạn như nước lạnh, đi bộ hoặc nhai kẹo cao su
• Ghi lại mức độ mạnh của cơn thèm, điều gì đã gây ra nó và liệu bạn có vượt qua được nó hay không

GIẢM DẦN HAY CAI ĐỘT NGỘT
• Cai đột ngột: bắt đầu ngay hôm nay, hoặc nhập ngày bạn đã ngừng sử dụng
• Kế hoạch giảm dần chuyên nghiệp: giảm số lượng gói mỗi ngày mỗi tuần trong vòng 2 đến 26 tuần, với tùy chọn giảm dần liều lượng, ví dụ từ 9 mg xuống 6 mg xuống 3 mg
• Hôm nay hiển thị số lượng còn lại trong hạn mức của bạn, và kế hoạch sẽ vẽ từng bước dưới dạng biểu đồ
• Thông báo trước về Mỗi buổi sáng đều bắt đầu bằng một bước

THẺ ĐỂ CHIA SẺ
• Chỉ một lần chạm sẽ hiển thị hình ảnh rõ nét về số lần sử dụng trong ngày, số gói đã tránh và số tiền tiết kiệm được
• Sao chép các số liệu tương tự dưới dạng văn bản thuần túy để đăng bài trên diễn đàn cai thuốc. Thẻ sẽ không hiển thị nhãn hiệu bạn sử dụng

GÓI, SNUS HOẶC MIẾNG NHAI
• Chọn sản phẩm của bạn và ứng dụng sẽ sử dụng từ ngữ bạn nhập: gói, phần hoặc miếng nhai, trong lon, hộp thiếc hoặc hộp giấy
• Nhập nồng độ và lượng sử dụng hàng ngày thông thường của bạn, bất kể bạn sử dụng loại nào

LƯU TRỮ TRÊN ĐIỆN THOẠI CỦA BẠN
• Không cần tài khoản và không cần đăng ký
• Hồ sơ cai thuốc và cơn thèm thuốc của bạn được lưu trữ trên điện thoại. Quảng cáo và báo cáo sự cố được xử lý thông qua các dịch vụ của Google, như được liệt kê trong phần an toàn dữ liệu
• Sao lưu vào một tệp và khôi phục trên điện thoại khác
• Kiểm tra buổi sáng và nhắc nhở buổi tối, vào thời gian bạn chọn

PouchOff sẽ đếm số lần bạn không sử dụng, dựa trên các số liệu bạn nhập. Đây không phải là lời khuyên y tế và không đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe. Để được hỗ trợ cai thuốc lá, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ.

ỨNG DỤNG DÀNH CHO AI
Người lớn sử dụng túi nicotine, snus hoặc thuốc lá nhai và muốn cai hoặc giảm dần lượng sử dụng.

Gói tiêu chuẩn: bộ đếm, cai đột ngột, bộ đếm thời gian thèm thuốc, lịch sử thèm thuốc đầy đủ, thẻ chia sẻ và một mục tiêu tiết kiệm, với một biểu ngữ nhỏ trên các tab Thèm thuốc và Kế hoạch. PouchOff Pro bổ sung kế hoạch giảm dần, giảm dần nồng độ nicotine, biểu đồ thèm thuốc theo giờ và yếu tố kích hoạt, nhiều mục tiêu tiết kiệm hơn và loại bỏ quảng cáo.

Mọi thắc mắc hoặc ý kiến ​​đóng góp, vui lòng liên hệ: support@clearstackapps.com