Timeshifter® Jet Lag

利用基于最新睡眠和昼夜节律科学的个性化方案，有效缓解时差反应。Timeshifter 为您的每次航班和时区量身定制方案，充分考虑您的生物钟类型、睡眠模式、行程安排和个人偏好。

众多用户，包括 NASA 宇航员、F1 车队、NBA 球员、奥运选手和经常旅行的人士，都在使用 Timeshifter，并被《纽约时报》誉为“最佳之选”。

- 《华尔街日报》：“不可或缺”

- 《康泰纳仕旅行者》：“告别时差反应”

- 《连线》杂志：“助您重置生物钟”

- 《旅游与休闲》杂志：“颠覆性产品”

您将获得：

时差反应方案，精确指导您何时应该寻找光线、何时应该避免光线、何时应该睡觉、何时应该小睡，以及如何正确使用褪黑素（可选）和咖啡因（可选）——逐小时讲解。

经证实有效

基于约 13 万份飞行后调查：

- 96.4% 遵循我们计划的旅客完全避免了严重的时差反应。

- 未遵循建议的旅客出现严重时差反应的可能性是其他旅客的 6.2 倍，出现极严重时差反应的可能性是其他旅客的 14.1 倍。

您的首个计划免费

您的首个时差计划免费，无需任何承诺。免费计划结束后，您可以按需购买计划，每个计划 9.99 美元，或订阅无限量计划，价格为 24.99 美元。

主要功能

- 昼夜节律时间™：根据您的生物钟提供建议

- 实用性过滤器™：根据“实际情况”调整建议

- 快速调整®：自动检测短途旅行

- 行前建议：出发前开始调整

- 推送通知：无需打开应用程序即可查看建议

时差误区 VS.昼夜节律科学

时差反应无法通过一般的睡眠建议、运动、补水、膳食补充剂、特殊饮食或禁食来解决。这些方法都无法快速将您的昼夜节律时钟调整到新的时区。

光照是重置昼夜节律时钟的关键时间信号。根据您的生物钟类型、正常睡眠模式和行程安排，量身定制光照时间和避光时间，是快速适应新时区的唯一方法。如果时间安排不当，时差反应会加剧。

掌握正确的时间安排既复杂又反直觉，这也是为什么一般建议无效的原因。Timeshifter 就像您的时差计算器和规划器，可以帮您完成时间安排。

我们为什么开发 Timeshifter

我们开发 Timeshifter 的目的是为了让昼夜节律科学变得易于理解，并帮助您将其应用于缓解时差反应。它针对时差反应的根本原因——生物钟紊乱——并减轻由此产生的症状，包括失眠、白天嗜睡、疲劳和消化不适。

Timeshifter 由 Steven W. Lockley 博士开发，他曾在哈佛医学院任教 20 余年，并曾任布莱根妇女医院神经科学家。他是昼夜节律和睡眠领域的国际权威，拥有 30 多年的人体临床研究经验，曾与 NASA 宇航员和任务控制人员、F1 车队、NBA 球员、国家足球队和奥运会运动员合作。

无论您是跨越一个时区还是十个时区，无论您是长途飞行还是短途旅行，Timeshifter 都能为您提供量身定制的时差应对方案。

下载 Timeshifter，让您的下一次飞行告别时差困扰。

以上声明未经美国食品药品监督管理局 (FDA) 评估。 Timeshifter 不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病，仅供 18 岁及以上健康成年人使用。Timeshifter 不适用于值班飞行员和机组人员。

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