Te damos la bienvenida a Yazio: la app más eficaz de ayuno intermitente con contador de calorias y registro para perder peso sin hacer dieta, con comida saludable.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Valoración de 4,6 estrellas basada en más de 300.000 opiniones
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Más de 100 millones de personas ya confían en nosotros
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Seleccionada por Google Play como Android Excellence App

Registra las calorías que consumes, controla tus macros, mejora tu nutricion y alcanza tus objetivos con Yazio, la app gratuita para contar calorías.
Yazio es tu solución todo en uno, tanto si buscas mantener un déficit calórico, registrar tus comidas o utilizar un contador de calorias. Yazio te ayuda a tomar decisiones inteligentes sobre tu nutricion. Combina un enfoque con respaldo científico y tecnología de vanguardia para ofrecer resultados duraderos, sin necesidad de recurrir a dietas extremas.

🎉 App intuitiva para contar calorias
🎉 Registro de alimentos con IA (disponible con Pro)
🎉 Registro de déficit calórico para alcanzar tus objetivos de peso
🎉 Enorme base de datos con el 95 % de todos los alimentos
🎉 Registro de calorías con escáner de códigos de barras
🎉 Planificación de comidas, registro de comidas y recetas personalizadas
🎉 Registro integrado de pasos y actividad
🎉 Registro de agua con recordatorios
🎉 Acceso inmediato sin registro
🎉 Actualizaciones periódicas del contador de calorias
🎉 Registro de comidas y herramientas de alimentación para hombres y mujeres
🎉 Apoyo para ganar músculo o subir de peso de forma saludable
🎉 Enfoque a largo plazo, sin efecto rebote

Yazio te acompaña en tu progreso con 3 herramientas clave:

🕵️ 1. Contador de calorías
• Registro gratuito e intuitivo para contar calorias
• Diario de comidas con objetivos de calorías personalizables
• Contador de calorias para analizar macros y valores nutricionales
• Base de datos con más de 4 millones de alimentos
• Escáner de códigos de barras para contar calorias fácilmente
• Valoraciones de alimentos para ayudarte a comer comida saludable
• Herramientas de planificación de comidas
• Registro integrado de pasos, entrenamientos y síntomas
• Recordatorios para el registro de agua
• Insights basados en tu historial de registro de calorías

🧑‍⚕️ 2. Hábitos saludables y ayuno intermitente
• Seguimiento de ayuno opcional con distintos planes
• Recordatorios para tus horarios de comidas
• Planes flexibles: 16:8, 5:2 y más
• Guías prácticas sobre cetosis, autofagia y uso de energía
• Totalmente integrado con tu registro de comidas para contar calorias
• Recomendaciones basadas en tus propios datos

🧑‍🍳 3. Recetas y planificación semanal
• Más de 2900 recetas orientadas a objetivos
• Nuevas ideas de comida saludable cada semana
• Filtros para opciones vegetarianas, veganas o bajas en carbohidratos
• Platos variados: desde pizzas hasta postres
• Lista inteligente de la compra para organizarte mejor
• Modo cocina paso a paso para ponértelo fácil

🥇 Hazte Pro y obtén resultados más rápido.
Únete a Yazio Pro y acelera tu progreso con funciones avanzadas.
• Herramientas exclusivas como el registro de alimentos con IA
• Resultados más rápidos con un plan personalizado
• Registro avanzado de déficit calórico
• Planes de comidas ajustados a tus objetivos
• Conexión con Fitbit, Garmin y más
• Registro de estado de ánimo, síntomas y métricas corporales
• Análisis de tu evolución a largo plazo
• Sin anuncios
• Apoya al equipo de Yazio

Pásate a Pro directamente desde la app Yazio. Accede a todas las funciones avanzadas por mucho menos que con otras apps con contador de calorias, registro de comidas o ayuno intermitente.
• Ayuda → https://help.yazio.com/hc/es
• Sobre el equipo de Yazio → https://www.yazio.com/es/sobre-nosotros

Ayúdanos a seguir mejorando la app de Yazio como tu herramienta de confianza para contar calorias y alcanzar tus objetivos de peso. ¿Tienes ideas o sugerencias? ¡Escríbenos!

Cuida tus defensas