निकोटीन पाउच छोड़ें: PouchOff

PouchOff निकोटीन पाउच छोड़ने, या पहले धीरे-धीरे कम करने का काउंटर है। बताइए आप क्या लेते हैं और रोज़ कितने, फिर एक झटके में छोड़ें या हफ़्ते दर हफ़्ते कम करें। ऐप दिन, न लिए गए पाउच और बचे पैसे गिनता है। तलब लगे तो एक टैप से पाँच मिनट का टाइमर शुरू होता है जो आपके साथ साँस लेता है।

काउंटर
• दिन, टाले गए पाउच, बचे पैसे और टाला गया निकोटीन (mg), आपके अपने आँकड़ों से
• गिनती दिन भर बढ़ती है, आधी रात को अचानक नहीं उछलती
• चूक को चूक की तरह दर्ज किया जाता है। आपके दिनों की गिनती वही रहती है और बिना चूक का नया सिलसिला शुरू होता है
• 1, 3 और 7 दिन, 2 हफ़्ते, 1 महीना और एक साल तक के पड़ाव
• बचत किस चीज़ के लिए है, उसका नाम लिखें और लक्ष्य भरते देखें

तलब टाइमर
• तलब दबाएँ और पाँच मिनट का घेरा बॉक्स ब्रीदिंग के साथ घटता है: अंदर, रोकें, बाहर, रोकें
• इंतज़ार के दौरान करने की अपनी छोटी सूची, जैसे ठंडा पानी, टहलना या गम
• दर्ज करें कि तलब कितनी तेज़ थी, किस वजह से थी और क्या आपने उसे टाल दिया

धीरे-धीरे कम करें या एक झटके में
• एक झटके में: आज से शुरू करें या वह तारीख डालें जब आपने छोड़ा था
• Pro कमी योजना: 2 से 26 हफ़्तों तक हर हफ़्ते रोज़ कम पाउच, चाहें तो ताकत भी घटाएँ, जैसे 9 mg से 6 mg और फिर 3 mg
• आज की स्क्रीन बताती है कि सीमा में कितना बाकी है, और योजना हर कदम को चार्ट में दिखाती है
• हर नया कदम शुरू होने की सुबह एक सूचना

शेयर करने के लिए कार्ड
• एक टैप से आपके दिन, टाले गए पाउच और बचे पैसों की साफ़ इमेज बनती है
• वही आँकड़े फ़ोरम पोस्ट के लिए टेक्स्ट के रूप में कॉपी करें। कार्ड पर आपका इस्तेमाल किया ब्रांड नहीं दिखता

पाउच, स्नस या डिप
• अपना प्रोडक्ट चुनें और ऐप आपके शब्दों में बात करता है: पाउच, पोर्शन या डिप, कैन, टिन या डिब्बे में
• ताकत और रोज़ की आम मात्रा डालें, आप जो भी लेते हों

आपके फ़ोन पर ही
• कोई अकाउंट या साइन-अप नहीं
• आपके रिकॉर्ड आपके फ़ोन पर रहते हैं। विज्ञापन और क्रैश रिपोर्ट Google सेवाओं से जाते हैं, जैसा डेटा सुरक्षा सेक्शन में बताया गया है
• एक फ़ाइल में बैकअप, जिसे दूसरे फ़ोन पर बहाल कर सकते हैं
• आपके चुने समय पर सुबह की जाँच और शाम का रिमाइंडर

PouchOff आपके डाले गए आँकड़ों से गिनता है कि आपने क्या नहीं लिया। यह चिकित्सा सलाह नहीं है और कोई स्वास्थ्य दावा नहीं करता। निकोटीन छोड़ने में मदद के लिए डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से बात करें।

यह किसके लिए है
वयस्क जो निकोटीन पाउच, स्नस या डिप लेते हैं और छोड़ना या पहले कम करना चाहते हैं।

स्टैंडर्ड टियर: काउंटर, एक झटके में छोड़ना, तलब टाइमर, तलब का पूरा इतिहास, शेयर कार्ड और एक बचत लक्ष्य, साथ में तलब और योजना टैब पर छोटा बैनर। PouchOff Pro कमी की योजना, ताकत घटाना, घंटे और वजह के हिसाब से तलब के चार्ट और ज़्यादा बचत लक्ष्य जोड़ता है, और विज्ञापन हटाता है।

सवाल या सुझाव: support@clearstackapps.com