Lift4Fit Gym Workout Tracker

💪 Брже изградите снагу уз проверене програме и паметно евидентирање

🛡️ Приватност на првом месту: Без регистрације, без пријављивања, без прикупљања података

Lift4Fit је врхунски пратилац у тренингу снаге за дизаче тегова који желе структуриране програме, једноставно евидентирање и прави напредак. Без обзира да ли се бавите бодибилдингом, пауерлифтингом или општим тренингом снаге, Lift4Fit вам пружа све што вам је потребно за сврсисходан тренинг и праћење сваког понављања.

Изаберите између популарних шаблона за снагу као што су 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, German Volume Training, PHUL, PHAT, N‑Suns и других — сви су спремни за рад са аутоматским напредовањем и чистим, интуитивним евидентирањем.

🏆 Зашто Lift4Fit?
▸ Сви главни програми снаге су уграђени, без табела, без нагађања
▸ Једноставно, брзо евидентирање тренинга, фокус на дизање, а не на куцање
▸ Укључено је преко 100 вежби са прилагодљивим понављањима, сетовима и тежинама
▸ Аутоматски сетови за загревање припремљени за тешка дизања
▸ Пратите напредак без напора: лични рекорди, запремина, телесна тежина и још много тога
▸ Креирајте сопствене програме бодибилдинг сплитова, прилагођене шаблоне, све што желите
▸ Чист, интуитиван интерфејс дизајниран за дизаче тегова, а не за техничке туторијале

📚 Укључени популарни шаблони снаге
Lift4Fit долази са комплетном библиотеком проверених програма које користе дизачи широм света:
▸ Почетници 5x5
▸ MadCow Средњи ниво
▸ Wendler 5/3/1 варијације
5/3/1 4-дневни сплит
5/3/1 3-дневни сплит
5/3/1 2-дневни сплит
5/3/1 Припрема за почетнике А/Б
5/3/1 BBB 3 месеца Изазов
5/3/1 Бодибилдер
5/3/1 1000% Сјајно
5/3/1 BBB 3 дана
5/3/1 3 Вођа 2 Сидро
5/3/1 2 Вођа 2 Сидро
5/3/1 2 Вођа 1 Сидро
5/3/1 DUP 4 дана
5/3/1 DUP Пауерлифтинг 3 дана
5/3/1 Walrus 3 дана
5/3/1 BBB Бифкејк
5/3/1 Хардгејнер
5/3/1 Тријумвират
5/3/1 1000% Сјајно Сидро
5/3/1 Временски ограничен Widow Maker
5/3/1 Временски ограничен BBS
5/3/1 Временски ограничен BBB
5/3/1 Временски ограничен BBB BBS
5/3/1 2X2X2

▸ Тренинг немачког волумена (GVT)
▸ PHUL
▸ PHAT
▸ N‑Suns
▸ Цело тело & горњи/доњи део тела
▸ Руке, ноге, леђа и прилагођене рутине

Сваки програм укључује уграђену прогресију, загревање и једноставно уређивање тако да га можете прилагодити својим циљевима.

📈 Пратите све што је важно
▸ Понављања, серије и тежине, уређивање у ходу
▸ Праћење телесне тежине и телесне масти
▸ Лични рекорди за свако дизање
▸ Историја тренинга са детаљном статистиком
▸ Трендови запремине и интензитета
▸ Lift4Fit претвара ваше податке о тренингу у увиде који вас одржавају у напретку.

🧩 Савршено за сваког дизача тегова
Без обзира да ли сте почетник који учи основе или искусан спортиста који користи напредне шаблоне, Lift4Fit се прилагођава вашем стилу тренинга.

▸ Почетници — почните са једноставним програмима попут 5x5
▸ Средње напредни дизачи — напредујте са MadCow или PHUL
▸ Напредни спортисти — прилагодите 5/3/1 или трчите N-Sun вежбе
▸ Бодибилдери — направите сопствене сплитове
▸ Пауерлифтери — пратите тешке вежбе са прецизношћу

🔥 Почните да тренирате паметније већ данас
Престаните да погађате. Почните да напредујете.
Lift4Fit вам даје структуру, алате и јасноћу који су вам потребни за изградњу праве снаге — један тренинг по један.

🤝 Испробајте све са 16 бесплатних пробних сесија. Затим изаберите план који вам највише одговара: једнократна куповина, месечна или годишња претплата.